Як вилікувати здуття живота народними засобами?
Більшість людей стикалися з таким неприємним явищем як здуття живота. В області живота з'являється відчуття роздутості і дискомфорту.
Говорячи медичними термінами, метеоризм - це скупчення газів в кишечнику внаслідок порушення травних процесів. Гази наповнюють кишечник, створюючи ілюзію повного шлунка, які супроводжуються коліками. Почуття роздутість і неприємні поколювання є найнеприємнішим для організму людини. Тому така недуга може зіпсувати настрій навіть в найкращі свята року.
Причини здуття живота
Метеоризм в рідкісних випадках буває скороминущим недугою. Як правило, здуття живота є вісником більш серйозних захворювань. Зазвичай метеоризм проявляється у людей у віці від 30 років. У цей момент людський організм гірше справляється з проблемами і важче переносить хвороби. Багато в чому все залежить від способу життя. Неправильне харчування, відсутність занять спортом, вживання алкогольних напоїв та наявність інших шкідливих звичок згубно впливає на всі процеси, що відбуваються в організмі людини. При вживанні газованої води у великих кількостях в кишечнику також накопичуються гази, що викликає здуття живота. Швидкий прийом їжі супроводжується потраплянням повітря в стравохід, викликаючи почуття роздутості.
Здуття живота у здорових людей є скороминущим явищем. Причини здуття живота зазвичай є вісником шлунково-кишкових захворювань. Тому скупчення газів найчастіше утворюється при таких захворюваннях:
- дисбактеріоз,
- панкреатит,
- синдром роздратованого кишечника,
- непереносимість лактози,
- кишкова непрохідність.
- дисбактеріоз
Здуття живота може бути викликане скупченням газів через дисбактеріоз. Така хвороба має на увазі порушення мікрофлори в товстому кишечнику. Внаслідок дисфункції захисних властивостей організму шкідливі мікроорганізми потрапляють в кишечник, вони викликають утворення аміаку, метану і сірководню. Симптом хвороби проявляється у вигляді неприємного запаху з рота.
Відчуття здуття живота після прийому їжі сигналізує про неможливість підшлунковою залозою виробляти достатню кількість ферментів. Такий симптом є вісником панкреатиту.
Таке захворювання як синдром роздратованого кишечника супроводжується порушенням рухової функції кишечника. Тому в животі з'являється біль, а іноді це супроводжується і порушенням стільця.
На практиці не рідко у людей присутня непереносимість лактози - кишечник не здатний засвоювати кисломолочні продукти. Захворювання у вигляді кишкової непрохідності має на увазі наявність в кишечнику пухлин або поліпів. Такі новоутворення перешкоджають виходу газів з кишечника, тому з'являється здуття живота. Не рідко метеоризм проявляється у жінок перед менструацією і у вагітних.
Часто погана робота шлунка пов'язана з психічними розладами або нервовими зривами. Здуття живота супроводжується больовими відчуттями, але зазвичай вони носять короткочасний характер.
Коли болі стають тривалими і більш інтенсивними - це може бути ознакою серйозного захворювання. У цьому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря, щоб він встановив діагноз і лікування. Існує приблизно 10-20 способів, як позбутися від здуття живота народними засобами.
Народні засоби від здуття живота
1. Лікувальний теплий чай
Зелений чай, квітки ромашки (сухі або свіжі), чебрець в співвідношенні залити гарячою водою і залишити на 15 хвилин. Такий лікувальний чай пити строго теплим, але не гарячим.
Усунути здуття живота після їжі допомагають свіжі овочі: огірок, кабачок, морква, банан. У деяких випадках банан може не підійти через особисту непереносимості продукту.
3. Волоські горіхи в натуральному вигляді або в суміші
Для суміші знадобитися 1 літр молока, склянка волоських чищених горіхів. Горіхи необхідно змолоти і кинути в кипляче молоко. Варити суміш необхідно на повільному вогні 8-10 хвилин. Вживати суміш теплою після їжі. Дане народний ліки не можна вживати часто, оскільки може привести до запору.
На літр води один пучок свіжого або сушеного кропу. Зелень необхідно кидати в киплячу воду, варити 15 хвилин і вимикати вогонь. Прийом укропной водички здійснюється в теплому вигляді до і після їжі. Така водичка підходить для зменшення газів в животі у новонароджених.
Промиті зерна пшениці покривають вологою тканиною. Це робиться для того, щоб зерна злегка проросли. Перед прийомом їжі необхідно з'їсти для дорослих 1 столову ложку зерен пшениці, для дітей - 1 чайну ложку.
6. Чай з кінзою і кмином
Такий чай допоможе впоратися з газами в животі. Смак не найприємніший, може підійти не всім, але полегшене стан з'явиться вже через 20-30 хвилин.
Боротися з метеоризмом необхідно комплексно. Важливо розуміти, що проблеми зі здуттям живота пов'язані, в першу чергу, з неправильним харчуванням.
Необхідно виключити зі свого раціону такі продукти: сирі овочі, кава, газовану рідина, молочні продукти, копчену їжу і алкоголь. Перший час корисно посидіти на дієтах з одного продукту, наприклад, гречана каша. Корисно вранці заварювати вівсяну кашу. Головне не варити, а заварювати. Через 20 хвилин після їжі можна пити зелений чай. У день людина повинна випивати мінімум 2,5 літра чистої води (не чай, не компот, чи не сік). Чистий водичка допоможе полегшити стану роздутості живота.
