Остеохондроз являє собою дегенеративне зміна в хребетних дисках, яке призводить до деформаційних процесів як в самих дисках, так і в хребцях, а також хребетних суглобах. Захворювання має кілька стадій і без лікування з часом прогресує. Через це до боротьби з недугою слід приступати відразу ж, як тільки він був виявлений.
Причини виникнення шийного остеохондрозу
Причин, що провокують початок хвороби, багато, і саме через це вона і має масовий характер. Практично неможливо Почни людини, який би не стикався щодня у своєму житті з тієї чи іншої з них. Викликати недугу можуть:
- сколіоз,
- неправильна постава,
- підвищена маса тіла,
- різні травми шийного відділу хребта,
- порушення обмінних процесів в організмі,
- регулярні фізичні перевантаження,
- часте нервове перенапруження,
- хронічний стрес,
- слабкість м'язів,
- спадкові чинники,
- сидяча робота,
- тривале перебування в неправильних, протиприродних позах,
- дефекти в будові шийного відділу хребта.
Особливо схильні до даної хвороби офісні працівники, які більшу частину часу проводять сидячи за комп'ютерами, в результаті чого відбувається порушення кровопостачання тканин шиї.
Стадії остеохондрозу шиї і його симптоми
Так як хвороба має властивість прогресувати, її поділяють на чотири стадії. Кожна з них відрізняється своїми проявами, на які слід звернути увагу.
перша стадія
У цьому стані шийні міжхребетні диски ще тільки починаю змінюватися, і тому симптоми на першій стадії не надто виражені. Як правило, хворий може періодично відзначати у себе:
- хворобливі відчуття в шиї незначної інтенсивності,
- слабкі болю при різкому повороті голови,
- невелика напруга м'язів шиї.
Поява цих ознак захворювання має насторожити хворого і стати причиною негайного візиту до лікаря.
друга стадія
У такий період больовий синдром в шийному відділі хребта стає добре вираженим і може віддавати в плече або руку. Висота міжхребцевих дисків знижується через, чого і виникають неприємні відчуття. Корінці нервів в цій стадії починають порушуватися. Крім цього, людина помічає у себе:
- падіння працездатності,
- загальну слабкість,
- головні болі,
- швидку стомлюваність.
Тепер відвідування лікаря вже вкрай необхідно.
третя стадія
Коли остеохондроз досяг цієї стадії, біль стає постійним супутником. Вона тепер весь час віддає в плече або руку і багаторазово посилюється при русі голови. На цій стадії вже починають розвиватися міжхребетні грижі. Стан хворого значно погіршується, і відзначаються такі явища:
- оніміння м'язів руки, в яку віддається біль,
- слабкість руки, в яку віддається біль,
- постійне запаморочення,
- сильна загальна слабкість,
- біль при обмацуванні шиї.
У цьому стані залишатися без медичної допомоги просто неприпустимо.
четверта стадія
На останній стадії остеохондрозу шийного відділу хребта йдеться про повне руйнування міжхребцевого диска. Відбувається його заміна сполучними тканинами. Тепер хвороба починає зачіпати хребетні артерії, яка забезпечує живлення потиличної частки мозку і мозочка. Тепер до больових відчуттів додаються:
- шум в вухах,
- дуже сильне запаморочення,
- порушення руху,
- падіння слуху,
- непритомність,
- падіння зору,
- оніміння мови,
- порушення мови,
- неможливість роботи.
У цьому стані йдеться про інвалідність. Якість життя хворого багаторазово знижується, а часто людина вже не може залишатися надовго один.
Приступати до лікування шийного остеохондрозу слід на першій стадії, тільки в цьому випадку є можливість повністю зберегти здоров'я. З огляду на це, не варто відкладати візит до лікувального закладу, сподіваючись на те, що все пройде само собою. При своєчасному початку терапії лікар призначає прийом протизапальних, спазмолітичних препаратів, вітамінів групи В, лікувальну фізкультуру і курс фізіотерапії. У важких випадках остеохондроз шиї вимагає негайного хірургічного втручання.
Ускладнення шийного остеохондрозу
При відсутності лікування хвороба не тільки посилюється, але ще і призводить до тяжких ускладнень. Наслідки можуть виникнути вже на третій стадії остеохондрозу, ще більше посилюючи стан хворого. Найчастіше на тлі остеохондрозу шийного відділу хребта спостерігаються:
- вегето-судинна дистонія,
- мігренозні головні болі,
- гіпертонічна хвороба,
- гіпотонічна хвороба,
- тяжкі порушення мозкового кровообігу.
Деякі з цих ускладнень можуть призвести до важких наслідків і навіть смерті.
Народні засоби для лікування остеохондрозу
Крім медикаментозного лікування з успіхом можна застосовувати і народні засоби проти цієї небезпечної недуги. Від остеохондрозу люди, нехай і в меншій кількості, але страждали і в минулому, тому є велика кількість перевірених часом засобів боротьби з ним.
Компреси з лопуха дають позитивний результат, якщо стадія хвороби не серйозніше другий. Для того щоб приготувати ліки, потрібно за допомогою блендера або м'ясорубки подрібнити листя рослини. В результаті повинен вийти 1 стакан кашки. Цю масу накладають на шию товстим шаром і, накривши шматочком поліетилену, фіксують пов'язкою. Потім компрес утеплюється шарфом. Тривалість процедури - 4 години. Проводять її щодня протягом двох тижнів. У тому випадку якщо болі не припинилися, лікування повторюють після перерви в три дня.
Інший компрес допомагає зняти біль і уповільнити процес руйнування міжхребцевого диска. Для нього необхідно змішати до однорідної маси 100 г меду (обов'язково рідкого), 150 мл горілки і 50 мл соку алое. В отриманій рідини треба змочити шматочок бавовняної тканини і прикласти до шиї. Залишають цей компрес до повного висихання тканини. Проводять його вранці і ввечері. Тривалість лікування - 10 днів.
Є кошти від остеохондрозу шиї і для прийому всередину. Для отримання ефективних ліків потрібно взяти по 4 столові ложки свіжого соку алое і свіжого соку чорної редьки. Далі треба додати в соки 2 столові ложки рідкого меду і 2 столові ложки дуже якісної горілки. Вживати цей препарат необхідно по 1 столовій ложці до їди вранці. Триває курс 30 днів.
Можна застосовувати проти остеохондрозу шиї суміш лимона з часником. Для приготування препарату беруть 4 великих фрукта і, видаливши всі кісточки, пропускають через м'ясорубку. Після цього 5 середніх головок часнику очищають і також пропускають через м'ясорубку. Потім в суміш часнику і лимона додають 2 л тільки скипіла води. Наполягають препарат під кришкою 6 годин. Після проціджування його п'ють натщесерце по 120 мл протягом 1 місяця.
Часниковий настій вже не одне століття застосовують для усунення остеохондрозу шиї. Його вживають і всередину і зовнішньо. Для приготування складу необхідно взяти 200 г добре подрібненого часнику і влити в нього 500 мл якісної горілки. Настоюватися ліки повинні 7 днів в прохолодному, темному місці. Після цього настій проціджують. Зовнішньо склад застосовують для розтирань, які проводять перед сном. Після того як процедура проведена, шию замотують теплим шарфом, який залишають на цілу ніч. Таким чином ліки застосовують протягом двох тижнів. Всередину ж його п'ють по 1 столовій ложці 3 рази на добу до їди три тижні. У тому випадку якщо організм погано переносить препарат при внутрішньому вживанні, його використовують тільки зовнішньо.
Дуже потужним ліками при остеохондрозі шийного відділу хребта є листя хрону. 2 листи рослини опускають в окріп на 10-20 секунд для розм'якшення. Після цього, не даючи листя охолонути, їх прикладають до шиї і фіксують за допомогою вовняного шарфа. Цей компрес ставиться на цілу ніч. Незважаючи на помітне печіння, знімати його не слід. Переривають процедуру тільки в тому випадку, якщо печіння стає нестерпним. Роблять такий компрес 5 разів. Повторити лікування можна через проміжок в 10 днів.
Сіль - ще одні ліки від недуги. Для того щоб усунути больовий синдром, слід взяти 100г кухонної або морської (харчової) солі і розвести в 1 л води. Після цього в отриманому складі необхідно сильно змочити махрову серветку і прикласти її до хворого місця. Знімають її тільки після повного висихання. Таке лікування проводять щодня протягом двох тижнів.
Трави також сприяють поліпшенню стану хворого. Для того щоб зняти біль і уповільнити розвиток патологічного процесу, треба використовувати в рівних кількостях подрібнений корінь алтея, траву кульбаби, траву польового хвоща, траву лаванди і траву деревію. Суміш перемелюється в кавомолці. Після цього 100мл води з'єднують з 75мл оливкової олії і 75 г баранячого жиру. Отриманий склад (без трав) ставлять на водяну баню і варять до отримання однорідної маси. Далі в препарат вводять 3 великих ложки рослинної збору. Після цього склад й далі підігрівають ще 5 хвилин. Потім йому дають охолонути і прибирають на зберігання в холодильник. Отриманою маззю проводять розтирання шиї вранці та ввечері протягом 30 днів. У тому випадку якщо біль в шиї особливо турбує, наносити мазь можна додатково і вдень.
Дієта для позбавлення від остеохондрозу шиї
Якщо хворий не стане дотримуватися певної дієти, народні засоби не зможуть вилікувати його від недуги. У боротьбі з остеохондрозом дуже важливо отримувати з їжею всі необхідні речовини. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти багаті калієм і магнієм, а також вітамінами групи В. Крім цього, в меню слід ввести:
Поряд з цим доведеться знизити кількість уживаного жирного м'яса, мучного і солодкого. Алкогольні напої краще повністю виключити.
Профілактика шийного остеохондрозу
Як і з будь-яким іншим захворюванням з остеохондрозом краще направити сили на профілактику, ніж на лікування. Для того щоб знизити ризик розвитку хвороби потрібно:
- не допускати переохолодження шиї,
- тримати правильну поставу,
- спати на невисокій подушці,
- використовувати для сну ортопедичний матрац,
- щодня виділяти час для занять спортом,
- при сидячій роботі раз на годину розминати шию, роблячи по 10 поворотів головою в різні боки,
- своєчасно лікувати всі пошкодження хребта.
Всі ці заходи дозволять на довгі роки зберегти здоров'я шиї.