Рано чи пізно з похміллям стикаються всі. Вплив алкоголю на організм викликає масу неприємних відчуттів, від яких часом потрібно терміново позбутися. У цій статті ми відповімо на найпоширеніші питання про похмілля.
В першу чергу похмільний синдром несе в собі велику небезпеку для організму в цілому. Продукти розпаду алкоголю негативно впливають на клітини мозку, просто розкладаючи його. Разом зі спиртними напоями з організму вимиваються корисні солі калію і магнію, які необхідні людині. Також настає розлад кишечника та сечостатевої системи, яке загрожує в подальшому серйозними хворобами. Серцево-судинна система в період похмілля працює швидше звичайного, адже в крові необхідно заповнити недолік кисню. Тому, можливі випадки, наприклад, серйозного гіпертонічного кризу, викликаного стрибками тиску.
Крім цього похмілля впливає на центральну нервову систему і людина стає дратівливою, загальмованим і млявим. Мало того, дискомфорт викликає навіть такі безневинні фактори як яскраве світло або гучні звуки.
У стані похмілля вкрай небезпечно працювати людям професій, що вимагають постійної концентрації: лікарі, водії, пілоти, інженери і т.д. Також не можна сідати за кермо.
Існує кілька способів, які дозволять вам уникнути сильного похмілля і пов'язаних з ним неприємних відчуттів.
Самий вірний спосіб - це добре поїсти до або вчасно застілля. Бажано вживати жирну або білкову їжу, яка сповільнить розпад алкоголю. Також можна випити перед прийняттям спиртного сире яйце. Яйце в зв'язці з алкоголем утворює стійку масу, знижує біодоступність етанолу.
Міцно заварений зелений чай з м'ятою або лимоном також допоможе сповільнити всмоктування алкоголю в кров. Після закінчення застілля така процедура закріпить результат і на ранок похмілля або зовсім вас не потурбує, або буде незначним.
Також не варто змішувати алкогольні напої, тим більше спиртне з різною міцністю і не запивайте спиртне солодкою газованою водою.
Щоб убезпечити себе від похмільного синдрому їжте перед вживанням алкоголю більше продуктів, що містять в собі йод, наприклад, морепродукти або овочі. Йод здатний затримувати процес розпаду алкоголю.
Також можна за добу до застілля випити таблетку аспірину. Але не вживайте ці ліки разом з алкоголем. Крім аспірину від сильного похмілля позбавлять таблетки янтарної кислоти. Їх слід випити за 1 годину до прийняття спиртного. Янтарна кислота, як найважливіший учасник циклу Кребса, активує процес обміну речовин і сповільнить всмоктування алкоголю в кров.
На ранок після прийняття алкоголю, як вже було сказано вище, можливо розлад шлунка, а також сильна спрага.
Часткове зневоднення організму тягне за собою потребу людини в рідини. Також, під впливом алкоголю гинуть клітини головного мозку і, організм, намагаючись убезпечити його, закачує в мозок рідина. Тому з ранку болить голова і хочеться пити.
Головне, не переборщити з рідиною, адже її надлишок приведе до набряків і поганого самопочуття.
Тривалість алкогольного синдрому безпосередньо залежить від кількості випитого напередодні і специфічних особливостей організму людини.
Якщо правильно закушувати під час застілля, не заважати алкогольні напої з різною міцністю, то цілком можливо, що ніяких симптомів похмілля може і не бути.
Зазвичай похмілля триває день, на наступну добу можуть залишитися лише деякі симптоми (печія, розлад шлунка та ін.). Але важливо знати, що похмілля буде тривати стільки днів, скільки людина вживав алкоголь.
Чим небезпечне похмілля при алкоголізмі?
Хронічний алкоголізм прийнято відносити до психічних захворювань і видам наркотичної залежності. При звичайному прийнятті алкоголю (свята, застілля і ін.) Людина може страждати похміллям з усіма витікаючими наслідками: головний біль, печія, розлад шлунка та ін. При хронічних пияцтві у людини розвивається абстинентний синдром, який протікає набагато складніше.
При абстинентом синдромі у людини виникає стійке бажання випити знову. Мало того, хворого можуть турбувати кошмари і галюцинації. Можливі напади і невмотивовані спалахи люті. Також розвивається тремор кінцівок, мимовільні різкі рухи, втрата координації і ін. Надалі при відсутності лікування у людини можливо помутніння розуму, делірій (-белая горячка-), летальний результат.
Таке похмілля небезпечно тим, що воно ще більше ускладнює природу хвороби і виснажує людину. У таких випадках необхідна допомога нарколога.
Чому з похмілля трясуться руки?
З похмілля болять нирки, шлунок і кишечник. В чому причина?
Якщо з похмілля болять нирки - то це результат їх неправильної роботи, яка викликана великим навантаженням алкоголем. При порушенні фільтраційної і видільної функції нирок у людей, які страждають похміллям, виникають, наприклад, набряки обличчя. При тривалій алкогольної залежності може наступити інтоксикація нирок, їх запалення і порушення мінерального обміну в організмі.
Болі в шлунку і кишечнику можуть бути викликані роздратуванням їх стінок продуктами розпаду алкоголю. Можна випити склянку кефіру для нормалізації роботи кишечника або ж прийняти ліки, наприклад, ентеросгель або активоване вугілля, щоб усунути неприємні відчуття.
Британські та американські вчені з'ясували, що саме важке похмілля викликають напої, отримані методом ректифікації. Тобто напої, в які додано розбавлений етиловий спирт і вкусоароматікі. На жаль, всі алкогольні коктейлі в банках, дешеві віскі, коньяки та ін. Готуються з розведеного спирту, барвників і смакових добавок. Поетом є підфарбовану горілку. Головне, не переборщувати з таким алкоголем і не заважати його з солодкою газованою водою, яка ще більше ускладнює похмілля.
Найбезпечнішим напоєм вважається той напій, який отримано процесом дистиляції. У таких напоях містяться сивушні масла, які не дозволяють етилового спирту створювати "ефект виноградного грона", тобто не дозволяють спирту роз'їдати оболонку лейкоцитів і допускати їх злипання. Тому після вживання дистилятів не виникає закупорки судин, а голова не болить.
Іноді з симптомами похмілля не можна впоратися без втручання лікарських препаратів. Найчастіше позбутися головного болю, запаморочення, набряків та ін. Допоможе будь-яке знеболююче, наприклад, баралгін або солпадеін.
Багато ліків при похміллі можуть бути неефективними, наприклад нурофен. Цей препарат здатний усунути біль запального походження. Також небажано приймати димедрол. Ліки можуть посилити симптоми похмільного синдрому.
А ось звичайний валокордин здатний вгамувати сильне серцебиття і болі в серці. Небажано приймати під час похмілля транквілізатори і заспокійливі засоби, так як вони можуть викликати сонливість.
Причини почервоніння обличчя з похмілля.
Почервоніння обличчя після прийняття алкоголю викликано розширенням капілярів, яке називається еритемою. Найчастіше такий ефект виходить навіть якщо людина випила не надто багато спиртного.
Почервоніння може бути пов'язано з поганою переносимістю алкогольних напоїв або стрибками артеріального тиску.
Пивне похмілля часто може бути сильніше, ніж від інших спиртних напоїв. Головна небезпека пива в тому, що воно, володіючи сечогінний ефект здатне вивести з організму не тільки дозу випитого напою, а й інші рідини, тому людини може бути сильна спрага і зневоднення, порушується діяльність нирок.
Велика кількість випитого пива викликає розлад травного тракту. Це відбувається через те, що внутрішні органи не справляються з такою великою кількістю рідини і продуктів бродіння, які надійшли в організм разом з пивом. Нудота на ранок після декількох кухлів пива говорить про те, що стінки слизова шлунка роздратована через неусвоенного алкоголю.
Від якісного пива, звареного з натурального хмелю без різних домішок такого ефекту, звичайно, не буде. Тому, завжди звертайте увагу на склад алкогольного напою, який ви вживаєте.
Способи, за допомогою яких наші предки позбувалися від похмілля, збереглися досі. Наприклад, огірковий або капустяний розсіл. Ні для кого не секрет, що в них міститься багато вітамінів, солей і мінеральних речовин, які допомагають відновити баланс рідини в організмі.
Також на Русі похмілля лікували відвідинами лазні. Гарячий пар здатний вивести з організму шкідливі токсини і шлаки, які надійшли разом з алкоголем. Однак слід пам'ятати, що відвідування лазні рекомендовано людям зі здоровим серцем.