Причини появи клінічного депресивного розладу
Під впливом постійного стресу, гострої життєвої ситуації або інших обставин, що травмують, в організмі відбувається збір роботи нейротрансмітерів.
Це група хімічних елементів, до яких відносяться серотонін, допамін, ацетилхолін, норадреналін. Вони перестають передавати сигнали клітинам нервової системи, через що ми відчуваємо себе пригніченими і розбитими - з'являються симптоми клінічної депресії.
статева приналежність
Жінки більш схильні до депресивних станів. в тому числі проявів клінічної депресії, тому що їх організм не один раз зазнає гормональні перебудови під час менструацій, вагітності, настання менопаузи.
біологічні чинники
фізичні недуги
Деякі важкі захворювання можуть стати каталізатором депресивного стану. До них в першу чергу відносяться деякі серцево-судинні захворювання, хвороба Альцгеймера, гормональні розлади, хвороба Паркінсона, онкологія.
когнітивні особливості
Негативні стереотипи поведінки, занижена самооцінка, невпевненість у собі - пряма дорога до депресії.
Лікарські засоби
Деякі лікарські препарати можуть викликати депресивні стани, як побічний ефект.
ситуаційні
Важкі життєві ситуації найчастіше стають причиною появи сімптомовклініческой депресії - втрата близької людини, складне розлучення, фінансові проблеми
Перші ознаки і симптоми
Всі ми втомлюємося, іноді стаємо дратівливими і піддаємося зневірі. Але слід відрізняти звичайне пригнічений стан і втому від настав захворювання. Варто звернутися за консультацією, якщо у вашого близької людини або у вас вже близько або більше двох тижнів:
- поганий настрій, яке зберігається незмінним більшу частину дня,
- втрата колишніх інтересів і задоволення від речей, які приносили радість раніше,
- підвищена стомлюваність, сонливість, зниження активності та енергійності при звичайному режимі дня,
- відчутне зниження зосередженості, уважності, нерішучість у прийнятті будь-яких рішень,
- відчуття порожнечі всередині себе і в своє майбутнє, песимістичні прогнози на життя,
- зниження самооцінки, зменшення впевненості в собі і своїх силах,
- прагнення до самознищення, прийняття почуття провини, навіть якщо воно необґрунтовано,
- думки і дії, що ведуть до нанесення собі ушкоджень, суїцидальні думки і вчинки,
- різке зниження або збільшення ваги (навіть при збереженому апетиті і режим харчування).
Хто в зоні ризику
Важкі життєві ситуації - часта, але не обов'язкова причина розвитку великого депресивного розладу. Іноді вона розвивається від найменшої причини. Але є люди, що опиняються в зоні ризику.
Жителі великих міст набагато частіше звертаються за допомогою до психіатрів і психотерапевтів, які ставлять діагноз "клінічна депресія". Можливо, це пов'язано з більш високим рівнем лікарської допомоги, з більш високою обізнаністю самих жителів мегаполісу. У сільській місцевості не прийнято приходити з подібними проблемами до лікаря, що може відображатися на статистиці. І все ж швидкий темп життя, постійні стреси, перенаселеність міст - причина підвищення ризику депресії.
"Всі проблеми з дитинства", - ця думка З. Фрейда актуальна і в ситуації з проявами депресивного розладу. Якщо дитину в дитинстві постійно обсмикувати, вселяти йому думку про власну нікчемність і неможливості самостійно вирішувати будь-які проблеми, ризик виникнення у нього клінічної депресії зростає в кілька разів. Це пов'язано зі спочатку щепленим песимістичним життєвим сценарієм.
Люди, що знаходяться в ситуації постійного стресу через низькооплачуваної роботи, відсутності роботи, постійного житла також дуже схильні до ризику розвитку цього захворювання.
Пацієнти, які страждають на мігрень, теж знаходяться в зоні ризику. Є навіть дослідження, що підтверджують зв'язок між пестицидами (що накопичуються в низькоякісних овочах і фруктах) ризиком розвитку ознак клінічної депресії.
Хто має право ставити діагноз
Якщо у вашого близької людини або у вас було виявлено окремі з ознак депресії, потрібно звернутися до лікаря в цей же день. Для повного та всебічного підходу корисні консультації таких фахівців:
- психіатра або психоневролога (невропатолога) - тільки лікар має достатній досвід і правом ставити діагноз і призначати ліки, а допомога лікарських препаратів просто необхідна,
- психотерапевта - діалоги з грамотним психотерапевтом допоможуть знайти причину виникнення депресивного стану, а також навчитися адаптивним методикам, які зміцнять психіку.
Всебічний підхід до лікування
Депресія - прикордонний стан, перейшовши яку можна прийти до точки неповернення. Тому лікування і контроль клінічної депресії найкраще проводити в стаціонарі. В першу чергу йому будуть прописані заспокійливі засоби, які знімуть постійне відчуття тривожності або апатії. Потім людині має бути довгий адаптивний період.
Роль психолога в цей час велика: групові заняття з заспокійливому диханню і методам розслаблення тіла, індивідуальне консультування, тести, тренують розум, пам'ять, увагу. Як тільки будуть помітні поліпшення, людина може проводити вихідні вдома. Після повернення психолог проводить з ним аналіз адаптивних можливостей. Так поступово йде повернення пацієнта в звичайну для нього середовище.
Головне при лікуванні - повністю виключити алкоголь, тому що навіть невелика доза здатна відкинути назад всі етапи одужання і повернути симптоми тепер уже резистентної клінічної депресії.
Роль пацієнта у власному одужанні
Складно говорити про бажання людини, що знаходиться в стані клінічної депресії, але воля до життя, прагнення повернутися до нормального перебігу своїх днів - один з головних умов одужання. Тому важливо заохочувати будь-які прояви інтересу до чого-небудь, балувати хворої людини, підтримувати його позитивними емоціями. Якщо в цій ситуації виявилися ви самі - не соромтеся звертатися за допомогою. Чим раніше почнеться лікування, тим швидше ви повернете собі своє життя.
Життя вміє бути прекрасною, і за це варто поборотися!
По секрету
- Хочете перемогти депресію, але нічого не виходить?
- Вас поглинула затяжна апатія, яка заважає радіти кожному дню?
- Ви забули про те, як це «спати сном немовляти»?
Можливо Ви не повірите, але спосіб самостійно вирішити всі ці проблеми є. Натисніть на кнопку і дізнайтеся, як людина, що страждає від депресії кілька років зміг позбутися від психологічних проблем без медикаментів, лікарів і алкоголю.