Високий артеріальний тиск

Високий артеріальний тиск - зміна нормального внутриартериального напруги з різних причин. Артеріальний тиск, стабільно перевищує нормальні показники, свідчить про наявність відхилень з боку серцево-судинної системи у людини.

З такою тенденцією мова вже йде не про просто випадковому стрибку, наприклад, через несприятливі метеоумови, а говорять про серйозне захворювання. У медицині воно має свою назву - гіпертонія. Патологія виникає не за один день, а починає розвиватися задовго до сильного нападу.

Напевно, багато хто помічав за собою до того, як лікар поставив діагноз гіпертонія, як раптово починало похитувати тіло або порушувалася координація. Ще один примітний симптом, який часто з'являється у людей зі слабкими судинами, це мелькання темних "мушок", мерехтіння світяться точок, блиск іскор перед очима. Саме таке, начебто нешкідливий стан (спочатку воно короткочасне), залишалося в той момент за межами уваги.

Потім до них додалися більш серйозні прояви - це повзання «мурашок» під шкірою тіла, оніміння однієї з кінцівок або ж зовсім половинки особи, безсоння і т.д. Природно, при наявності таких тривожних симптомів, тим більше, якщо вони повторюються з наполегливої частотою, людина починає розуміти, що в його організмі присутні явні порушення і йому потрібно лікарська допомога. При відсутності терапії гіпертонія може завдати значної шкоди здоров'ю, аж до виникнення інфаркту та інсульту.

Хвороба являє однакову небезпеку для всіх людей. Практично половина населення земної кулі - люди з різним ступенем гіпертонії. Число чоловіків серед цієї кількості трохи перевищує показник жінок. Це пояснюється, в першу чергу, відмінністю способу життя. Не секрет, що сильна стать більш схильний до шкідливих звичок і менш стежить за своїм харчуванням і здоров'ям. І друге, жінка до настання клімаксу має так звану гормональну захист від серйозних порушень в судинах і утворення тромбів.

Підвищений тиск сьогодні - патологія, якою страждають навіть підлітки. Чому? Все просто - достаток шкідливої їжі, пристрасть вже в юному віці до алкоголю і сигарет, пасивний спосіб життя - це ті чинники, які потужно «б'ють» по судинах, порушують циркуляцію крові, сприяють кисневої недостатності.

Чому артеріальний тиск підвищується

В даний час медицина розділяє судинні відхилення в бік збільшення тиску на дві групи патології: гіпертонію в хронічній формі і гіпертензію симптоматичного виду. Якщо перший тип захворювання характеризується присутністю проблем в серцево-судинній системі, то другий - розвивається внаслідок наявності дисфункції в інших органах, тобто, підвищення тиску тут виступає як симптом інших недуг.

Гранично важливо уникати провокуючих чинників, мова про які піде нижче, щоб захистити свій організм від появи високого тиску, яке не тільки небезпечно ускладненнями, а й впливає на тривалість життя.

Причини високого тиску

Надмірне вживання шкідливих жирів. Це ряд продуктів, що містить в своєму складі насичені кислоти ліпідів, які є біологічно неактивними і сприяють відкладенню шкідливого холестерину на стінках судин. Їх джерело - тваринні жири, наприклад: яловичий, свинячий або баранячий жир, вершкове масло, твердий сир, вершки і сметана. Це природна форма «поганих» ліпідів. Не потрібно забувати, що вони у великих кількостях додаються в різні продукти: кондитерські вироби, ковбасу, сардельки та сосиски, всілякі паштети та ін.
Ненормований споживання солі. Людський організм для правильного функціонування потребує від 5 до 13 грамів солі на добу. Велика доза, яка надходить понад граничної норми, призводить до порушення обмінних процесів з затримкою рідини в організмі. Все це негативно позначається на функціях серця, воно починає працювати в посиленому режимі, що веде до швидкого зносу судин, артерій, капілярів. Вони втрачають тонус, через що порушується циркуляція крові і, як наслідок, піднімається тиск.
Зловживання алкогольними напоями. Крім того що часте розпивання спиртного отруює в цілому весь організм і призводить до надмірної ваги (алкоголь дуже висококалорійний продукт), така пристрасть відбивається на роботі серцево-судинної системи. Так, через надходження в кров спиртів збільшується ритмічність серцевого м'яза, розвивається тахікардія, через що відбувається «стрибок» тиску.
Згубна звичка - паління. Ще один провокатор - нікотин. У людини, яка палить просвіти судин сильно звужені, синтез речовин різко порушується, що призводить до осідання на стінках кровонесущіх трубчастих каналів солей кальцію і холестерину. Стиснення, втрата еластичності, деформація і «забруднення» судин - пряма дорога до хронічної гіпертонії.
Напружений інтелектуальна праця, гіподинамія або важка фізична робота. Спосіб життя в ненормованих умовах праці, де відсутні перерви на відпочинок, а робота полягає в надмірному навантаженні мозку або перевантажена фізичною діяльністю - це дає збій в фізіологічному ритмі людини. Так, порушується нервово-психологічну рівновагу, з'являється дратівливість, проблеми зі сном і інші несприятливі для здоров'я відхилення. Що найчастіше викликає підвищення артеріального тиску. Гіподинамія - теж вагомий фактор розвитку гіпертензії або гіпертонії, адже при недостатньому русі органи недоотримують харчування, кровообіг стає слабким, серце втрачає силу скорочення.
Довге перебування в стресовому стані. Причому не тільки тривалий стану стресу, а й банальна сварка з близькою людиною або конфлікт на роботі, можуть спровокувати збільшення тиску навіть у самого міцного людини. Важливо стежити за особистими емоціями, не давати їм шансу управляти здоров'ям. Це збереже нервову і серцеву систему, стане на заваді розвитку не тільки гіпертонічної хвороби, а й інших недуг. Адже ні для кого не буде новиною дізнатися, що всі захворювання - це наслідок разлаженной нервової системи.

Які ознаки вказують на високий тиск

Щоб зрозуміти, що тиск перевищило артеріальний поріг, в ідеалі мати під рукою вимірювальний медичний прилад - тонометр. Він буває двох типів - автоматичний і ручний. Ручний апарат є найбільш точним для відображення показника тиску. Той прилад, який працює на батарейках, може давати невеликі похибки - на пару одиниць. Але ці дві одиниці ніяким чином не вплинуть на сумнів щодо наявності високого тиску.

Отже, якщо прилад показує систолічний тиск (сердечне) вище 140 одиниць, а нижній показник знаходиться в межах 90 і вище, це вже привід для відвідин лікаря. А вже тим більше, якщо такий рівень артеріального тиску зберігається протягом тривалого часу.

У тому випадку, коли доступу до самостійного виміру немає, необхідно знати основні симптоми, які можуть свідчити про наявність відхилень в артеріальному тиску в бік його збільшення:

больові прояви в серцевої області,
стан тривожності і хвилювання, задишка,
носові кровотечі, порушення координації,
панічні атаки і відчуття частого серцебиття,
мерехтіння «блискавок» і поява плям перед очима,
припливи крові до голови, почервоніння обличчя, потіння,
головні болі в лобовій і скроневій зонах,
похолодання кінцівок, підшкірні мурашки,
оніміння будь-якій частині тіла - половина особи, руки, ноги і ін.

Як лікувати високий тиск

Дана патологія вимагає ретельного огляду пацієнта у лікаря: здачу основних аналізів (кров, сеча) на виявлення причини підвищеного тиску, проходження обов'язкового дослідження роботи серцевого м'яза шляхом електрокардіограми, обстеження функціональності мозкових півкуль за допомогою томографії, при особливих випадках може знадобитися проходження УЗД серця.

Після отриманих результатів, фахівцем робиться висновок про причетність високого тиску до розладів в серцево-судинному відділі або до відхилень в інших системах організму. Отже, схема лікування будується в індивідуальному порядку, залежно від випадку.

Для лікування використовуються тільки ті препарати, які прописав лікар. Самолікуванням займатися строго не рекомендується, так як некомпетентність в даній галузі медицини може обійтися надто дорого для життя людини. Основне, що потрібно від хворого для надання собі допомоги, це:

своєчасне звернення до фахівця, повне дотримання його рекомендацій щодо лікування,
абсолютне викорінення шкідливих звичок, зокрема - кинути курити, пити,
введення в харчовий раціон корисних для судин продуктів - рибних страв, часнику, сухофруктів, свіжих овочів, плодів, ягід,
виключення з добового меню їжі, насиченою неактивними ліпідами - масла і маргарину, тістечок і тортів, хот-догів, здоби, консервів, ковбас та ін.,
стежити за масою тіла, ожиріння - основний ворог для серцево-судинної системи,
обмежити в своєму харчуванні без міри солоні страви, сіль в надлишку - провокатор набряків і кальцієвих відкладень в судинах,
зайнятися посильною фізкультурою, особливо сприятливо позначаються на стані людини кардіологічні вправи - їзда на велосипеді, плавання, легкі пробіжки.

Чим небезпечний високий тиск для людини

Довгий збереження високого показника артеріального тиску може серйозно позначитися на здоров'ї. Так як серцевий м'яз при хронічному стані, для якого характерне збільшення напору крові в великих артеріях, зазнає величезні навантаження, життєво важливий орган і судини швидко зношуються. Це неминуче веде до небезпечних ускладнень, таким як:

поява раптового інсульту,
клінічне розвиток інфаркту,
утворенню тромбів в судинах, розвиток атеросклерозу,
виникнення сильних набряків в руках і ногах,
порушення кровопостачання в органах, і їх дисфункція,
склеротическое ураження сітківки очного яблука.

Саме з огляду на небезпечних ускладнень, що можуть призвести до смерті, людям необхідно прислухатися до тих перших сигналах високого тиску, які посилає організм, і в першу чергу йти в лікарню. Кардинальна зміна способу життя - дієта, спорт, відпочинок, здоровий сон, свіже повітря і позитивні емоції - допоможе вчасно скоригувати початкові артеріальні відхилення, а також уникнути розвитку несумісних з життям патологічних процесів.