При захворюванні міжхребцевих дисків гнучкість хребта поступово втрачається, спина «застигає» в одному певному положенні, кровоносні судини, що йдуть уздовж хребетного стовпа, виявляються перетиснутій розрослися компенсаторними виростами по краях хребців (остеофітами).
Нервові закінчення також ними перетискаються, викликаючи напад остеохондрозу (больовий синдром). Що робити в такій ситуації?
Больові відчуття і дискомфорт, що виникають при остеохондрозі, залежать від локалізації проблеми. До загальних симптомів можна віднести біль в попереку, плечовому поясі, шийному і поперековому відділах, похолодання кінцівок, мурашки на шкірі, оніміння кінчиків пальців.
шийний відділ
Якщо у вас часто болить голова, погано повертається шия, а перед очима без причини «літають мухи» або плавають різнокольорові кола, можна припустити, що справа зовсім не в підвищеному АТ, а в проблемах в області шиї. Симптоми остеохондрозу шийного відділу наступні:
- больовий синдром у верхніх кінцівках, плечовому поясі, шиї з іррідаціей в потиличну частину голови,
- порушення слуху і зору, можливі запаморочення,
- оніміння кінчиків пальців на руках або всієї кінцівки,
- мурашки на шкірі голови,
- скутість шиї і потилиці.
грудний відділ
У вас вже кілька разів був серцевий напад, але нітрогліцерин не допоміг, а на ЕКГ немає ніяких патологічних змін? Цілком ймовірно, що винен в подібних симптомах хворий хребет. Симптоми остеохондрозу грудного відділу відрізняються не тільки локалізацією:
- біль за грудиною, яку хворий може прийняти за серцевий напад (немає реакції на прийом нітрогліцерину),
- больовий синдром в районі серця і легенів,
- в зоні ризику всі внутрішні органи, за які відповідають нервові закінчення, що виходять з хребців Th1 - Th12.
Поперек і крижі
Поперековий (попереково-крижовий) відділ хребта несе максимальні навантаження. Незважаючи на досить великий розмір кожного хребця, остеохондроз цій частині спини - явище майже звичайне. Симптоми поперекового-крижового остеохондрозу:
- біль в попереку,
- больовий синдром може йти нижче пояса через сідницю в одну або обидві ноги,
- проблеми в органах малого таза (сечостатева система).
Приступ поперекового або шийного остеохондрозу може наздогнати людину де завгодно. Часто це відбувається раптово для хворого, який начебто ніколи не відчував проблем зі спиною.
Перше, що спадає на думку в такий момент - чим полікуватися, щоб без шкоди і допомогти хворої спині. Хтось вирішує відправитися за п'явками, комусь до душі голкотерапія, вивчення саморобних настоянок і замотування попереку теплим поясом.
Але варто розуміти, що цим можна принести собі більше шкоди, ніж користі, якщо займатися самолікуванням.
традиційна медицина
Найправильніший варіант - звернутися до фахівця. У традиційної медицини безліч способів лікування, які допомагають якщо не вилікувати повністю (це можливо лише на першій стадії), то привести в стан тривалої ремісії хворий хребет.
Адекватні засоби народної медицини можна використовувати, як доповнення до традиційного лікування.
знімаємо біль
Больовий синдром зазвичай знімається нестероїдними протизапальними препаратами (прийом таблеток). Але будьте з ними обережні, якщо у вас проблеми з шлунково-кишковим трактом, зокрема, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.
Локально зняти біль допоможуть мазі та гелі, на основі тих же НПЗП. Фастум-, Биструм-гель і Кетонал-крем розроблені на основі Кеторола. Як відволікає терапії можна застосувати разогревающие мазі типу Финалгона або звичайний Меновазин.
Всі кошти мають певні протипоказання, тому повідомте лікаря про ваших хронічних захворюваннях.
Зміцнюємо м'язовий корсет
При будь-яких захворюваннях хребта, і остеохондроз (шийного, грудного і поперекового відділу) не виняток, характерно ослаблення м'язового корсету, що підтримує хребетний стовп. Допомогти в такій ситуації може лікувальна фізкультура, заняття певними видами спорту, спеціальні тренажери.
Користь від занять спортом очевидна. Обов'язково потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря і тренера. Від зайвих навантажень нічого, крім шкоди, ви не отримаєте. Припинятися заняття, навіть звичайної гімнастикою, потрібно при появі легкого больового синдрому.
Для хворих грудної та поперекової формою остеохондрозу може бути призначено носіння корсета (спеціального пояса). Це допоможе при сильних болях.
носіння корсета
Рекомендований багатьма лікарями коригуючий корсет народна медицина часто заперечує. І на це є свої причини. Багато цілителі вважають його своєрідною підпорою, милицею для хребта (або гіпсом). Тому подібні пристрої повинні підбиратися тільки лікарем в індивідуальному порядку. На консультації можна визначитися з моделлю корсета і часом його носіння.
Правильно підібраний корсет допоможе виправити поставу, зменшить біль і поверне здоров'я спині.
Але слід пам'ятати, що корсет - це тільки частина терапії і необхідно разом з ним обов'язково займатися ЛФК, робити масаж і слідувати іншим рекомендаціям лікаря.
коригуємо раціон
Харчування хворого остеохондрозом має бути переглянуто. Очевидно, що він недоотримує корисні для хрящової тканини вітаміни і мікроелементи.
Цілком ймовірно на додаток до овочам, фруктам і молочним продуктам лікар випише прийом всередину хондропротекторов. Додатково можуть бути призначені мазі, а також ін'єкції. Особливо це важливо при нападі остеохондрозу.
Нетрадиційна медицина
Хворий повинен чітко розуміти - руйнування хряща (міжхребцевого диска) можна запобігти лише комплексом заходів, серед яких примочки, мазі та інші методи нетрадиційної медицини стоять далеко не на першому місці.
Спроба зняти напад болю незнайомим засобом може обернутися потраплянням в лікарню. Багато методів нетрадиційної медицини перегукуються з рекомендаціями дипломованих лікарів:
Здоровий спосіб життя
Приступ остеохондрозу НЕ застане зненацька, якщо ваше життя - це регулярні вилазки на природу, піші прогулянки, заняття малотравматичними видами спорту, наприклад, спортивної або скандинавської ходьбою, плаванням, йогою.
Активний спосіб життя допомагає тримати в тонусі м'язовий корсет, що самим позитивним чином позначається на стані всіх відділів хребта, зокрема шийного.
голковколювання
Лікування голками дає виражений знеболюючий і седативний ефект. Крім того, посилюється кровообіг уздовж хребетного стовпа, відповідно поліпшується живлення пошкоджених хребців, прискорюється регенерація хрящової тканини.
Виділяються при процедурі ендорфіни і кортизол ефективно знімають біль і запалення, виступаючи чудовою альтернативою медичних засобів з аналогічним алгоритмом дії.
Голковколювання зменшує спазм м'язів хребта, істотно знижуючи больовий синдром. Зменшується скутість м'язів плечового пояса. Цей метод ефективно знімає напад остеохондрозу. Його рекомендується використовувати при традиційному лікуванні як доповнення і як засіб, що підсилює дію лікарських препаратів.
Користь від цього методу очевидна. Але є і протипоказання. Голкорефлексотерапія заборонена:
- вагітним жінкам,
- хворим із злоякісними утвореннями,
- маленьким і літнім пацієнтам (абсолютне протипоказання - вік до 3 і понад 75 років).
Не можна ставити голки, якщо у людини вірусна інфекція, гемофілія або гнійничкові висипання на шкірі. Нехтування цими протипоказаннями може завдати істотної шкоди хворому.
лікування п'явками
Використання гірудотерапії або лікування п'явками при остеохондрозі досить спірно. Втім, їх застосування виправдане, тому що слина п'явок здатна:
- розширити кровоносні судини,
- зняти запалення (больовий синдром),
- знеболити.
Безпосередньо на міжхребцевий диск п'явки не впливають. Крім того, їх дія може завдати шкоди організму, якщо використовувати у хворих з гемофілією, низьким артеріальним тиском, анемією, у вагітних і дітей віком до 3 років.
Хороший ефект від гірудотерапії спостерігається у хворих з шийної формою остеохондрозу і при проблемах з плечовим поясом. П'явок прикріплюють в біологічно активних точках, тому їх укуси можна порівняти з впливом голок (голкорефлексотерапія). П'явки забезпечують виражений протинабряковий і протизапальний ефект, знижують спазм м'язів, підсилюють кровообіг.
Народна медицина
Поради народної медицини іноді вельми корисні і дієві. Але до цього виду лікування необхідно підходити розумно. Багато рекомендацій можуть бути марні, а деякі здатні значно погіршити перебіг хвороби і спровокувати появу нових симптомів. Перш ніж скористатися рекомендаціями такого лікування потрібно поговорити з лікарем і обговорити з ним доцільність призначення і небезпека / ефективність методу.
Так само, як і традиційна медицина, народні цілителі рекомендують включати в своє денний раціон холодець і заливну рибу. Тут міститься певна кількість мукополісахаридів (хондропротекторов), а також необхідний для побудови хряща білок. Непогано самостійно зробити желе з фруктового соку. Крім хондропротекторов воно непогане джерело вітамінів. Якщо немає інших протипоказань, то кількість води має бути достатнім, так як при остеохондрозі міжхребцевий диск активно втрачає її.
З холодцем зі свинини або курки будьте обережні. Крім безсумнівної користі для хрящів і зв'язок, він принесе в організм велику кількість холестерину, а це реальна шкода для ваших судин. Дієта повинна містити третину білка. Його запас допоможуть поповнити риба, горіхи, нежирне м'ясо (кращий варіант індичка або куряча грудка без шкіри).
Також потрібно забезпечити надходження в організм у достатній кількості кальцію, фосфору, магнію, плюс обов'язково вітаміну D, A, C і групи B.
Растирки і настоянки
- До складу розігріваючої розтирання входить Адамов корінь. Його потрібно близько 200 гр. Натріть його на дрібній тертці, щоб поліпшити вихід корисних речовин, залийте підлогу літром горілки, вилийте суміш у темну пляшку і дайте настоятися мінімум протягом 5 днів. Растірку можна використовувати замість фіналгон. Вона відмінно розігріває, тому натираються на ніч, поперек додатково загортають вовняною хусткою.
- Хорошим дією відрізняється настойка коренів двох лікарських рослин - лопуха і шабельника. Беруть коріння в рівних пропорціях (по 50 гр) і заливають горілкою (півлітра). Наполягають протягом тижня в темному місці. Виходить одночасно і розтирання, і краплі для прийому всередину. Під час лікування поперек розтирають настоянкою, загортають вовняною хусткою, а всередину вживають від 25 до 40 крапель 4 рази на день (розчиняють у малій кількості води).
Найпростіша і цілком дієва рекомендація - постійно носити на попереку пояс з собачої, можна верблюжої вовни.
загальні рекомендації
Проблеми з попереком або шиєю, якщо їх не лікувати, можуть сильно погіршити якість життя хворого. Як зняти біль при остеохондрозі? Йти до лікаря або скористатися рекомендаціями народної медицини?
Відповідь проста - звернутися до лікаря, пройти повне обстеження і отримати рекомендації по лікування.
Деякі методи народної медицини, такі як п'явки або голкорефлексотерапія, можуть стати відмінним доповненням до традиційного лікування.
І голки, і п'явки здатні зменшити до мінімуму прийом нестероїдних протизапальних препаратів, тим самим зберігши здоров'я вашого шлунково-кишкового тракту. Використання підтримує неприпустимо без консультації лікаря. Важливо максимально зміцнити м'язовий корсет навколо хребта.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...