Вітаю, дорогі друзі! Чи знаєте ви, що представляє собою синдром роздратованого кишечника? Якщо у вас проблеми зі «стільцем» (вам складно ходити в туалет по великій нужді), то цілком можливо, що ви зіткнулися саме з цією проблемою.
Давайте детально її вивчимо, щоб вчасно помітити і пролікувати.
Що називається синдромом подразненого кишечника?
У нього змінюється стілець, починається запор або, навпаки, пронос. У класифікації МКБ 10 у СРК є код «До 58».
Як зрозуміти, що ваші проблеми з дефекацією, якщо вони є, спровоковані саме СРК? Для цього потрібно знати характерні ознаки синдрому.
Симптоматика: як проявляється СРК?
Для даної хвороби характерним є різноманіття симптомів. Ознаки будуть залежати від типу синдрому (у нього є кілька типів, які перераховані нижче), а також від тяжкості перебігу хвороби. Основними ознаками є:
Хворобливість - біль виникає в черевній області, причому спонтанно або відразу ж після прийому їжі. Вона сильна, що коле, яка змушує людину буквально згортатися в клубок.
Після спорожнення кишечника хворобливість може злегка приглушатися. Найцікавіше, що вночі очеревина перестає боліти.
Здуття живота і метеоризм. Ці ознаки з'являються вранці і наростають протягом дня. До вечора вони досягають максимуму і стають нестерпними. Хворіє не може їсти, так як їжа погіршує ситуацію.
Пронос переважно в ранкові години після сніданку. Протягом дня він може повторюватися не менше 5-и разів. Позиви до відвідування туалету виникають відразу ж після прийому їжі і стають настільки сильними, що терпіти їх абсолютно неможливо.
Крім того, хворіють відзначають, що позиви виникають додатково під час важливих заходів, коли немає можливості відвідати туалет (наприклад, під час наради на роботі або за будь-якої-другий стресовій ситуації).
Таким чином, можна зробити висновок, що СРК прямо пов'язане з ЦНС. Після дефекації залишається відчуття недостатнього спорожнення кишечника. У калових масах присутні слиз і шматочки їжі.
Крім того, можливий «корковий» кал - перша порція більше і відчутно твердіше інших. У хворої періодично з'являються запірні проноси, коли після кількох діб застою виникає рясний пронос.
Додаткові системні симптоми. Синдром може викликати відчуття клубка в горлі, відчуття швидкого насичення або повна відсутність апетиту, нудоту і головний біль у правій руці, суглобові і м'язові болі, збої артеріального тиску і серцевого ритму.
Який страждає людина не може нормально відпочити, через що з'являються почуття хронічної втоми і слабкість.
Такі симптоми неможливо ігнорувати, так як нормально жити з ними не вийде. Вони будуть переслідувати всюди і постійно.
На медичних форумах люди з вищеописаним синдромом часто обговорюють свої статки і відзначають, що у деяких може бути тільки пронос, а у інших - тільки запор. Через це хвороба розділили на кілька видів.
різновиди СРК
За характером дефекації хвороба прийнято ділити на три види:
- з запорами - запори трапляються в два рази частіше, ніж пронос,
- з діареєю - пронос трапляється частіше, ніж запори,
- змішаний вид - періодично відбувається і те й інше.
Крім того, синдром ділиться на види за характером симптомів:
- з переважанням розлади кишечника,
- з переважанням хворобливості,
- з переважанням метеоризму.
Як ви думаєте, чому виникає синдром роздратованого кишечника? Давайте розглянемо основні причини, щоб знати, чи входите ви в групу ризику.
Основні причини розвитку СРК
Точну причину поки не встановили, але є припущення, що хвороба передається у спадок від батьків дітям. До речі, зіткнутися з нею можуть не тільки дорослі люди. СРК у дітей трапляється рідко, але вже відомий далеко не один такий випадок.
Крім того, вважається, що даний синдром безпосередньо пов'язаний з нервовою центральною системою. Збої в її роботі роблять кишечник надчуттєвим. Стреси теж можуть погано позначитися на органах шлунково-кишкового тракту, так як зношують організм, послаблюють імунну систему і провокують кишковий дисбаланс (дисбактеріоз).
Інфекція пройде порівняно швидко, а ось придбаний синдром залишиться на довгі роки, якщо його не лікувати.
Додатковими факторами-провокаторами СРК є:
- нездорове харчування,
- зайва вага,
- бактеріальний дисбаланс в кишечнику,
- надмірне вживання газообразующих продуктів,
- надлишок кофеїну,
- шкідливі звички,
- недолік продуктів з волокнистої структурою,
- переїдання і недоїдання.
Швидше за все, СРК провокує сукупність причин, наприклад, таких, як стреси і неправильний спосіб життя. Якщо ви помітили у себе проблеми зі стільцем, то обов'язково прислухайтеся до свого організму.
Можливо, ви помітите і інші симптоми вищеописаного синдрому, а якщо це трапиться, то обов'язково зверніться до лікарів.
Діагностика синдрому роздратованого кишечника: хто і як проводить?
З підозрою на СРК потрібно піти до гастроентеролога. Цей лікар уважно вислухає скарги, проведе візуальний огляд і обмацування очеревини, направить на додаткові аналізи для встановлення причини розвитку хвороби.
Діагноз ставиться методом виключення, тому перед його підтвердженням лікар повинен переконатися у відсутності інших схожих хвороб.
Для підтвердження діагнозу СРК будуть потрібні наступні аналізи:
- стандартні - аналіз крові (біохімія), сечі і калу (на яйця гельмінтів),
- ЕГДС та УЗД органів очеревини,
- колоноскопія (огляд товстої кишки за допомогою ендоскопа) і іригоскопія (рентгенівське дослідження товстої кишки).
Після підтвердження діагнозу хворому призначається короткий лікувальний курс. За результатами цього курсу лікар зрозуміє, чи доцільно продовжувати лікування.
Уявляєте, наскільки складно людині з таким синдромом ходити по лікарнях і займатися стандартними повсякденними справами? А що ви будете робити, якщо таке трапитися з вами? Не знаєте? Тоді вивчіть техніку екстреної допомоги при СРК.
Як швидко зняти напад СРК?
Хворіє може швидко поліпшити свій стан, якщо буде все робити правильно. При появі ознак синдрому потрібно:
- Послабити ремінь на штанах, розстебнути сорочку, зняти аксесуари з шиї і талії (якщо напад у жінки), створити максимально комфортні умови.
- Присісти на тверду поверхню таким чином, щоб її край тиснув на сідничні складки.
- Широко розставити ноги, щоб розслабилися тазостегнові м'язи.
- Опустити голову вперед і максимально розслабити шию. Спина при цьому повинна бути згорбленої.
Вищеописана поза називається «кучером». Якщо людина побуде в ній 10-15 хвилин, то симптоматика повинна зникнути.
Якщо цього не відбулося, то потрібно трохи доповнити позу наступними діями: закрити очі і спробувати заспокоїтися, вирівняти дихання, зробити його помірним, злегка погойдатися взад-вперед.
Після таких дій напад пройде, але, на жаль, поза «кучера» не зможе позбавити від симптомів назавжди. Синдром доведеться лікувати, а що для цього робити, ви дізнаєтеся з наступного пункту статті.
Лікування СРК: традиційне
Якщо не виходить справлятися зі стресами, то потрібно звернутися до психотерапевта. Правильне харчування підбере дієтолог, а з шкідливими звичками доведеться боротися самостійно.
Дієта для хворої повинна бути поживною і одночасно щадить.
Бажано виключити з раціону всі харчові добавки, такі як приправи і спеції, а також продукти з хімією в складі (локшину швидкого приготування і т.д.).
На кишечник негативно впливають газовані напої і алкоголь. Крім того, хворому слід відмовитися від кави. Люди з СРК нерідко не переносять молочні продукти, особливо молоко в чистому вигляді.
При запорах потрібно збільшити кількість рідини (пити рекомендується звичайну воду, компоти, соки). Крім того, поліпшити дефекацію допоможуть нерафіновані продукти з великою кількістю рослинної клітковини в складі.
Людина з вищеописаним синдромом повинен налаштувати і дотримуватися правильного режиму дня.
Які препарати допоможуть при СРК? Ні в якому разі не вибирайте ліки самостійно, а краще довіртеся гастроентеролога, який підбере ідеальні препарати в кожному індивідуальному випадку.
Для лікування синдрому використовуються:
- Спазмолітики проти болю - Дюспаталін або Діцітел. Також можна пити но-шпу і Папаверин, які є більш звичними для нас. Препарати проти болю п'ються строго по інструкції, так як якщо перевищити дозування, то до них виробиться звикання і з'являться побічні ефекти.
- Ліки від проносу - Лоперамід або його сучасний аналог Имодиум. Ще відмінним в'язким засобом є Смекта в пакетиках у вигляді порошку. Якщо ви не довіряєте таблеткам, то можете скористатися народними засобами у вигляді відвару плодів чорниці і черемхи, плодів вільхи.
- Препарати від запору - Мотилиум (нормалізує кишкову моторику) і Лактулоза (безпечне проносне). Народні цілителі радять лікувати запори народними засобами, переважно травами, такими як алое, жостір, ревінь. Насправді, при СРК дані трави приймати не можна, так як вони посилять хворобливість. При інших запорах можете лікуватися ними без побоювань.
- Медикаменти проти метеоризму, наприклад, Симетикон і Диметикон. Ці препарати практично моментально позбавляють від дискомфортних відчуттів, завдяки чому гастроентерологи рекомендують приймати саме їх.
Чи можна вилікувати СРК?
Так як це синдром, від нього можна позбутися, але при сприятливих для нього обставин він з'явиться знову.
Прогноз у даній патології сприятливий - вона не впливає на тривалість життя і легко піддається лікуванню.
Дієта і правильний режим дають помітні позитивні результати через 1-2 місяці. Таблетки допомагають набагато швидше, тому не варто обмежуватися тільки дієтою. Разом з традиційними засобами можна використовувати нетрадиційні, такі як:
- Яблука - лікування просте і приємне, полягає у вживанні одного яблука щодня. Після такої народної терапії кишечник почне працювати як годинник, симптоми СРК значно зменшаться і навіть зникнуть повністю, якщо продовжувати його більше місяця.
- Перцева м'ята - її потрібно пити замість чаю або додавати в чай, якщо мучать запори. Крім того, з неї можна виготовити настій - залити траву окропом і дати повністю охолонути. Настій приймається в кількості 1-2 склянок щодня.
- Кориця - позбавляє від метеоризму, якщо додавати її в різні страви. З кориці і яблук можна приготувати корисний напій - наріжте яблуко часточками, візьміть паличку кориці і залийте все це гарячою водою. Через пару годин, коли вода охолоне, можна пити.