Через те, що міхур слабкий. можуть виникати часті мимовільні виділення сечі в момент підняття важких предметів, при кашлі або сміху. Найчастіше подібне явище спостерігається в непростий клімактеричний період у жінок, і лікування потрібно починати своєчасно, щоб не запустити хворобу.
Подібна патологія може виникати і у чоловіків при виявленої аденомі простати, але найчастіше вона має місце у представниць слабкої статі. Це може бути пов'язано з тим, що під час протікання вагітності і при пологах тонкі м'язи промежини піддаються розтягуванню. В результаті цієї перебудови органи починають щільніше тиснути на сечовий міхур.
Неприємні симптоми можуть виникати і без фізичного наповнення сечового міхура під час хронічного циститу. Іноді ця патологія проявляється в момент роздратування сечового міхура. Це може бути результатом постійно випробовується страху або хвилювання. В цьому випадку лікуватися потрібно, звернувшись до психолога, але і без консультації досвідченого уролога не обійтися. Саме він допоможе розібратися в причині появи проблеми. Ці супутні симптоми можуть вказувати на хронічний цистит або інші запальні процеси, що протікають в даному органі.
Рецепти народної медицини
Прості засоби, які у всіх під рукою, допоможуть впоратися з цією патологією. Лікування народними засобами передбачає застосування різних засобів сечогінного, болезаспокійливого і протизапального дії.
Існує кілька простих дієвих засобів:
- 1 Можна в чашці запарити 1 ст. л. висушених насіння кропу. Охолоджений відвар потрібно випити повністю.
- 2 Зміцнення сечового міхура можливо за допомогою журавлинного морсу, який також вимиває з нього всі шкідливі бактерії.
- 3 Тим, хто вже зневірився і не знає, як зміцнити сечовий міхур, допоможе звичайна очищена цибулина. Її потрібно гарненько просушити за допомогою серветки, розтерти в кашку, після чого суміш розвести в 1 склянці гарячої води і відразу випити. Цей засіб допоможе забути про нетриманні сечі на довгі місяці.
- 4 Потрібно утримуватися від підняття важких предметів, ноги і поперек повинні знаходитися в теплі. Різні трав'яні збори сечогінного характеру допоможуть впоратися з цим неприємним явищем.
- 5 Як найкращого засобу для промивання знадобляться висушені кукурудзяні волокна. Їх рекомендують приймати виключно на сніданок у вигляді гарячого чаю.
- 6 Під час частих позивів можна приймати чай з молодих вишневих гілок в поєднанні з медом кілька разів на день.
- 7 10 г сушених квіток деревію заливають 1 склянкою очищеної води, ретельно кип'ятять. Після цього готовий відвар наполягають протягом 1 години, гарненько проціджують. Допускається прийом цього відвару 3 рази на день по ½ склянки.
- 8 Свіже листя подорожника заварюють 200 мл крутого окропу, настоюють 1 годину. Проціджений відвар приймають по 1 ст.л. 2-3 рази на день.
- 9 Прекрасно заспокоює і зміцнює сечовий міхур 1 ч.л. натурального меду перед сном.
- 10 Не менш ефективні сушені ягоди шипшини в поєднанні з ягодами наперстянки. Пропорція 1: 4. Їх слід варити в потрібній кількості чистої води протягом 30 хвилин, після цього додають трохи сушених квіток шипшини, вдруге кип'ятять, потім проціджують. Отриманий відвар вживається в охолодженому вигляді в кількості 1 склянки 2 рази на день.
- 11 Під час нічного нетримання сечі впоратися допоможе відвар з 1 ст.л. парила звичайного, який також запарюють склянкою крутого окропу. Вживають разом з медом по ¼ склянки 3-4 рази на день.
- 12 Хорош настій з засушених трави шавлії лікарської по ½ склянки 3 рази на день з розрахунку 40-50 г трави на 1 л окропу.
- 13 Можна приймати в охолодженому вигляді відвар із засушених квітів калини, листя в'яза і ясени.
Всі ці прості народні засоби з успіхом застосовуються при ослабленому стані сечового міхура Вони можуть надавати позитивний ефект, але до початку подібного лікування варто проконсультуватися з спостерігає лікарем про його доцільності.
Надлишок ваги може створювати дискомфорт, чинячи тиск на сечовий міхур, тому слід подбати про своє тіло. Потрібно знати, що вживати в їжу в цей період корисно, а що ні. Не варто допускати, щоб з'являвся надлишок зайвої ваги, адже він несе за собою ще й безліч різного роду захворювань.
Корисні продукти для відновлення
Величезну користь організму в цей період принесуть ті продукти, в яких міститься клітковина. Вона допоможе налагодити травлення і попередити запори, які посилюють нетримання. На роботу сечового міхура благотворно впливають ті харчові продукти, де є досить цинку (насіння, різна червона риба, оброблені злаки, свіжі молюски) і вітаміну Е (сюди відносяться всі зелені овочі, різні горіхи, натуральне масло із зародків пшениці). Ще більше користі принесуть гарбузове насіння, будь-які корисні страви з риби, трав'яний чай з сушеного польового хвоща в поєднанні з мелісою. Весь раціон повинен мати певний баланс.
Тому невелика кількість їжі, з'їденої перед відходом до сну, допоможе утримати рідину, послабивши тиск на сечовий міхур. Рекомендується частіше протягом дня вживати трав'яні чаї і воду в чистому вигляді.
Якщо все ще спостерігаються позиви, то хоча б на цей час варто відмовитися від таких продуктів, як свіжий селера, солодкі кавуни, перезрілий виноград, спаржа в будь-якому вигляді. Варто дотримуватися цих правил до тих пір, поки всі наявні ускладнення не зникнуть повністю.
Можна зайнятися зміцненням м'язів малого тазу, освоївши прості, але дієві вправи, які рекомендують робити багато, хто стикався з цим захворюванням.
Вправи для зміцнення тонких м'язів малого тазу
Необхідно щодня виконувати ритмічні скорочення чутливих м'язів малого тазу 100-200 разів.
Розділити їх можна на 2 послідовних прийому: по 100 раз відразу після пробудження, а решта 100 раз - перед сном. Це одне з найбільш дієвих вправ. Згодом завдяки тренуванням ослаблені м'язи будуть знову в тонусі, і ніяких нетримання не виникне. Тривалість курсу - 1 місяць. Це той час, протягом якого можна зміцнити детрузор - м'яз, що відповідає за вихід сечі. На додаток до цього, якщо присутні будь-які труднощі при геморої, то вони теж зникнуть. Потрібно лише не піддаватися ліні і виконувати щодня ці скорочення - адже робити це неймовірно приємно. Більше ніякі неприємності з протіканням сечі чи не з'являться.
Ці вправи були настійно рекомендовані відомим гінекологом Арнольдом Кегелем. Їх суть полягає в безперервному зміцненні м'язів тазу, а також в постійній роботі прямої кишки і самого сечового міхура. Особливо актуальні подібні вправи для вагітних під час їх передпологовій підготовки.
Яку групу м'язів потрібно скорочувати
Для того щоб чітко відчути, які саме м'язи потрібно скорочувати, можна під час сечовипускального акту спробувати перервати цей процес. Саме в цей момент ви чітко відчути ті м'язи, які треба напружувати. Тоді ж можна відчути всі м'язи в дії.
Надалі потрібно просто скорочувати їх, немов перериваючи сечовипускання. Ці дії дадуть свій позитивний результат тільки в тому випадку, якщо виконувати їх систематично. Потрібно докладати зусиль, а звільнення від неприємної патології не змусить себе чекати. Слід пам'ятати, що сечовий міхур - теж м'яз, яку треба зміцнювати в разі потреби.
Вам все ще здається, що вилікувати пієлонефрит важко?
Судячи з того, що ви зараз читаєте ці рядки - перемога в боротьбі з пієлонефриту і іншими хворобами нирок поки не на вашому боці.
Лікарі не кажуть нічого нового. Воно і зрозуміло, адже нирки - дуже важливий орган, а їх правильне функціонірованіе- запорука здоров'я і гарного самопочуття. Болі в животі і при сечовипусканні, болі в попереку. Всі ці симптоми знайомі вам не з чуток.