Біль у спині виникає з незначних сигналів, на які люди зазвичай не реагують. Потім виникає різкий сильний біль, що не дозволяє зігнутися або розігнутися.
Але за допомогою до лікаря звертається не кожен хворий, з такою недугою можна спробувати впоратися і в домашніх умовах. Народна медицина налічує чимало різноманітних і дієвих способів. Ось деякі з них:
- Капустяний лист намазати медом і прикласти до запаленого місця, закріпивши пов'язкою,
- Натертий сиру картоплю змішати з медом і прикласти як компрес,
- Приготувати суміш для розтирання з натертої редьки, меду, солі і горілки в наступній пропорції: 1 х 0,5 х 0,25 х 0,25,
- Траву материнки або бджолиний прополіс настояти на соняшниковій або оливковій олії протягом 12 годин, отриманою сумішшю натирати хворе місце,
- Кореневище шабельника або квіти бузку залити будь-спиртовою рідиною, настояти 21 день і розтирати отриманої настоянкою хвору спину,
- Заварити як чай траву лісової суниці разом з ягодами, пити 3 склянки в день,
- Сухі шишки хмелю розтерти в порошок і змішати в рівних пропорціях зі свинячим салом або вершковим маслом, змащувати сумішшю хворе місце.
Якщо накладаєте будь компрес, обв'яжіть область попереку вовняною тканиною і постарайтеся полежати деякий час, адже ця біль вважається захворюванням нервової системи. Дуже добре допомагає при радикуліті ванна з гірчицею, потрібно взяти повну склянку сухого порошку і розвести в гарячій ванні. Приймати лікувальну ванну не більше 15 хвилин і тільки при здоровому серці.
Але краще, ніж будь-які гірчичники допоможе чорна редька, її бажано розтерти якомога дрібніше, додавши головку часнику. Отриману масу прикласти до спини і постаратися витримати протягом 15 хвилин. Печіння буде досить сильним і тому довго терпіти не рекомендується, можна отримати опік. Після того, як зніміть компрес, змастіть спину будь-яким теплим маслом і укутайте вовняним шарфом.
Трапляється, коли біль наздоганяє в зимовий час, і під рукою немає ніяких трав і мазей. В такому випадку виручить березовий віник, приготований для лазні. Обірвіть листя і залийте окропом, потім розпарені листя товстим шаром накладіть на уражену ділянку тіла, оберніть папером і теплою тканиною. Тримати потрібно 1,5 години, повторювати цю процедуру двічі на день. Хороший засіб - масаж хворої частини тіла. Візьміть в долоні мед, краще холодний, розімніть його в руках і легким натисканням нанесіть на спину. Через кілька хвилин на цьому місці з'явиться білий наліт солі, який потрібно обережно стерти, а спину укутати. Без меду і мазей масаж спини проробляють разминанием від області крижів, захоплюючи обома руками частина шкірної тканини і різко відпускаючи. Якщо м'язова тканина товста, можна масажувати складеним кулаком, натискаючи кісточками пальців. Наступні руху проводите ребром долоні по всій поверхні тіла, злегка постукуючи і натискаючи. Після процедури масажу, слід розтерти спину будь зігріває маззю і знову укутати вовняною тканиною.
Якщо ж біль викликаний тим, що відвідуючи тренажерні зали. ви надірвали спину, потрібно зробити наступне: обережно піднявши руки вгору і вхопившись за перекладину в тому ж тренажерному залі або за щось ще, потрібно кілька хвилин повисіти, давши можливість хребту розправитися. Потім повільно встати на місце і ще 2 години не робити ніяких різких рухів, а спину перетягнути на цей час еластичним бинтом.