Радикуліт: симптоми і лікування вдома

Причини виникнення радикуліту

Стреси, сидяча робота і малорухливий спосіб життя дуже часто виступають в якості основних причин, що призводять до виникнення і розвитку радикуліту.

Згідно з даними ВООЗ, кожен восьмий житель нашої планети у віці старше 40 років в тій чи іншій мірі страждає від запалення нервових корінців.

Наступні фактори можуть безпосередньо впливати на появу і загострення захворювання:

порушений обмін речовин,
остеофіти і пухлини,
перенесені інфекційні захворювання,
звуження нервових каналів (стеноз форамінальні типу),
деформації хребта, які призводять до здавлення нервових корінців,
остеохондроз, виявляється безпосередньо на хрящах і суглобах,
міжхребетні грижі,
переохолодження або тривале перебування на протязі,
хронічний стрес.

У більшості випадків спостерігається стійкий зв'язок між різними патологіями хребта і виникненням радикуліту. Крім перерахованих вище причин, здатних спровокувати загострення недуги, до них відносяться аномалії хребетного стовпа вродженого типу і наслідки перенесених травм.

Різновиди радикуліту і їх симптоми

Поперековий радикуліт часто буває наслідком такої недуги, як остеохондроз поперекового відділу. Протікає захворювання як в хронічній, так і в гострій формі. Першими симптомами є простріли, що супроводжуються нестерпним різким болем. Цей різновид радикуліту може довгий час перебувати в прихованій формі безпосередньо до моменту, провокуючого перехід недуги в гостру форму.

Симптоматика поперекового радикуліту буває найрізноманітнішою. Найчастіше пацієнтів турбують болі блукаючого характеру, зосереджені в ногах, шиї і попереку. Прояви нерідко супроводжуються відчуттям печіння в кінцівках, онімінням, поколюванням і порушеннями чутливості.

Останній симптом пов'язаний з компресією, при якій нормальне проведення імпульсів між нейронами стає сильно утрудненим. Якщо під час чхання або кашлю біль у поперековому відділі помітно посилюється, то можна з великою часткою ймовірності стверджувати про наявність радикуліту в хронічній формі.

Важливо! Багато людей, ледь усунувши гострий біль, яка супроводжує загострення радикуліту, кидають подальше лікування. Подібний крок може привести до дуже негативних наслідків, тому варто ретельніше підходити до питання зцілення від недуги.

Крижовий радикуліт є одним з найбільш поширених поряд з поперековим. Звичайно виникає в результаті запальних процесів і защемлень нервових корінців в S1-S5 відділах хребетного стовпа. Серед проявів і стадій крижового радикуліту виділяють такі підвиди:

Люмбоишиалгия. Це радикуліт змішаного типу з больовими симптомами, що проявляються переважно в області ніг. Біль ниючий, пульсуючий або пекуча і поступово наростає протягом усього дня.
При ішіалгії пацієнт стикається з проявами болю при ходьбі в сідничному відділі. Характер болю нагадує сильний або слабко виражені розряд струму.
Люмбаго зазвичай супроводжується прострілюють болями, напад яких може перебувати в пікової фазі на протязі від декількох годин до декількох днів.

Грудний радикуліт є далеко не найпоширеніший вид радикулопатии. Особливістю даного захворювання є наявність симптомів, схожих з проявами інших недуг. Таких, наприклад, як ішемічна хвороба серця. Защемлення нервових закінчень при грудному радикуліті відбувається в результаті травм, деформацій і механічного здавлювання або може бути наслідком запальних процесів, що відбуваються в навколишніх тканинах.

Характеризується захворювання наступної симптоматикою:

порушена чутливість тканин,
гострий біль в області грудей і хребетного стовпа,
ослаблення м'язів.

Шийний радикуліт буває первинним і вторинним. Один є наслідком запущених запальних процесів, що протікають в організмі. Інший виникає через зміни, що відбуваються безпосередньо в хребті.

Такий радикуліт зазвичай супроводжується:

головними болями в тім'яній або потиличної областях,
підвищенням температури і загальною слабкістю,
запамороченнями,
хворобливістю і напруженістю шийних м'язів,
різкими болями в області плечового пояса і шиї,
онімінням або поколюванням в районі верхніх кінцівок.

Яким чином діагностують радикуліт

Для встановлення діагнозу необхідно звернутися до компетентного лікаря, який винесе рішення, грунтуючись на тривалості запального процесу, скаргах хворого і інших методів обстеження. До них відносяться:

Аналіз крові. Виявляє наявність в організмі запальних процесів.
МРТ. Показує найбільш імовірні причини захворювання і ступінь здавлювання нервових корінців.
Рентген. Завдяки цій перевіреної методикою вдається обчислити хребець з протікає в ньому патологічним процесом.
Пальпація.
Електроміографія. М'язова тканина в проблемної області стимулюється за допомогою електричних струмів. За кількістю і характером скорочень лікар може поставити пацієнту коректний діагноз.

лікування радикуліту

Для лікування радикуліту будинку використовують багато різних засобів і методів. Розглянемо найбільш популярні і ефективні.

Медикаментозне лікування

Консервативне лікування різних радикулітів передбачає прийом препаратів, орієнтованих на купірування больових відчуттів, ліквідацію запальних процесів і нормалізацію кровообігу і обміну речовин безпосередньо в пошкоджених областях.

У разі сильного загострення з нестерпним болем звичайно використовують новокаїнову блокаду. Уколи повинні проводитися досвідченим лікарем, оскільки ін'єкція робиться на глибину, на якій розташовані нервові закінчення. Звичайно доктор виписує ряд додаткових уколів такими засобами, як Мукосат і Моваліс. Мелоксикам, який є активним компонентом даних препаратів, сприяє пригніченню ряду ферментів, відповідальних за загострення запального процесу.

А також в якості комплексних заходів рекомендується періодичне проходження курсу акупунктури і масаж.

Лікування народними засобами

Багато засоби народної медицини здатні якщо не повністю позбавити від радикуліту, то значно послабити симптоми і надати неоціненну підтримку організму на весь період лікування. Пацієнтам рекомендується включити в свій повсякденний раціон кілька зубчиків часнику і сік лимона, які ефективно протистоять запальним процесам.

Хорошим натуральним засобом є листя рослини алое, пропущені через м'ясорубку. Маса змішується з медом в пропорції 1 до 2, настоюється і приймається перед кожним прийомом їжі по чайній ложці.

Мазь, виготовлена з листя берези, бодяги і оливкового масла, відмінно підходить для зігріваючого компресу, прикладають який безпосередньо на проблемні ділянки. Також хорошим натуральним засобом є звичайний сиру картоплю, що знімає різке запалення в уражених тканинах. Чудовий засіб від радикуліту, фактично не має протипоказань - прийняття ванн з настоєм шавлії і морквяним соком.

Вправи при радикуліті

Суть занять лікувальною фізкультурою при радикуліті зводиться до зміцнення м'язів спини і преса, які відповідають за нормальну фіксацію і підтримку хребетного стовпа. Під час загострення недуги фізична активність строго протипоказана. В іншому випадку хворий тільки посилить власний стан.

Починати заняття варто плавно навіть пацієнтам із захворюванням в уповільненої формі. Амплітуду потрібно нарощувати поступово, без поспіху переходячи від простих елементів до більш складним. Можна порекомендувати страждають від радикуліту такі базові вправи:

Прийнявши вихідне положення на спині, на твердому або спеціальному покритті, необхідно трохи зігнути в колінах ноги. Руки при цьому розташовані паралельно тілу. М'язи преса напружуються з достатнім зусиллям для того, щоб вони стали твердими. За один підхід виконується від 12 до 15 повторень.
В аналогічному вихідному положенні необхідно здійснювати підйом верхньої частини тулуба, не відриваючи при цьому ноги від підлоги. На піку підйому тіло фіксується в нерухомому стані на кілька секунд. Виконується в кілька підходів по 10-12 повторень.
Лежачи на спині потрібно витягнути ноги паралельно підлозі на зразок ножиць. З невисокою амплітудою проводиться схрещування ніг. Починати виконання вправи варто з невеликої кількості повторень, поступово доводячи цей показник до 12-15 за один підхід.
Руки прикладаються до плечей з положення лежачи на животі.

Після того, як виконання комплексу вправ добігає кінця, потрібно обов'язково завершити його розтягують і розслаблюють елементами. На початковому етапі занять лікувальною фізкультурою не варто робити більше 5-6 повторень за один підхід, поступово збільшуючи їх кількість.

У перервах необхідно максимально розслаблювати мускулатуру ніг, тулуба і рук. Через кілька тижнів щоденного виконання пятнадцатиминутного комплексу вправ можна досягти непоганих результатів у справі зміцнення м'язів в проблемній області, поліпшення рухливості і зниження больового синдрому.

профілактика

Профілактика і лікування радикуліту будь-якого різновиду починається з приведення в порядок свого раціону. Пацієнтам варто вживати в їжу якомога більше фруктів, овочів, свіжої зелені і злаків. Кількість гострих, смажених, жирних і солодких продуктів слід звести до мінімуму або повністю виключити з меню.