У великої кількості жінок, що зробили аборт, діагностується депресія різного ступеня тяжкості. У деяких випадках її прояви спостерігаються навіть через кілька років після невиношування плоду.
Після штучного переривання вагітності багато жінок відчувають психологічні проблеми. Інтенсивність і тривалість цих переживань у різних жінок різна, але дослідження показують, що психологічний дискомфорт може відчуватися до п'яти років.
Причинами найчастіше стають:
Після аборту можуть виявлятися ускладнення різного роду, такі як:
- гормональні порушення,
- дисфункція яєчників,
- безпліддя,
- збільшення ризику утворення пухлин.
Психологічні травми діагностуються дуже часто, але значне число жінок так і не звертаються за допомогою.
Згідно з даними досліджень, протягом десяти днів після викидня гостре почуття психологічного дискомфорту відчуває близько половини жінок, тоді як серед жінок, що зробили аборт, цей відсоток нижчий.
Однак в більш тривалій перспективі (аж до декількох років) наслідки психологічної травми виявляються у двадцяти відсотків жінок, що зробили аборт, і у трьох відсотків - перенесли викидень.
Як вивести чоловіка з депресії після втрати роботи? Дізнайся зі статті.
Це явище пов'язується з тим, що викидень для жінки є ситуацією, до якої вона не була готова, тоді як навмисне переривання - дія усвідомлене, далеко не завжди дається легко.
Жінки, які пережили аборт, нерідко немов «застигають» в стані заперечення, прагнучи забути те, що сталося.
Багато жінок скаржаться на:
- підвищену стомлюваність, як фізичну, так і психічну,
- зниження ініціативи, пасивність, емоційну неврівноваженість,
- розлади сну і апетиту,
- збільшення рівня тривожності.
Найбільш сильні емоційні реакції спостерігаються у молодих дівчат, що перервали першу вагітність, і у жінок, змушених робити аборт за медичними показаннями.
Також високий рівень постабортного стресу виявляється у наступних груп жінок:
- мали проблеми з психікою або схильність до депресій в минулому,
- релігійних (або спочатку не приймали аборт),
- вимушених перервати виношування за наполяганням партнерів або батьків,
- робили аборт на пізніх термінах,
- зберігали свій -грех- в таємниці.
Існує кілька варіантів розвитку подій:
- У деяких випадках стан жінки нормалізується через декілька днів. Якщо цього не відбулося, то в подальшому (або паралельно з описаними процесами) у жінки часто з'являється почуття провини в події, багаторазове «програвання» ситуації переривання вагітності, нав'язливі спогади.
- Іноді депресія може виявитися через досить тривалий проміжок часу. Це пов'язано з тим, що депресію блокували захисні механізми жіночої психіки, які виявилися зняті з якої-небудь причини (нова вагітність, нова психологічна або життєва травма, інформація про аборти в ЗМІ і т.д.).
- У багатьох жінок виникають думки про самогубство. Деякі жінки починають розмовляти з не народженою дитиною, представляти його. Часті нічні кошмари.
- Часом жінка не може зосередитися навіть на щоденній діяльності і вже тим більше - виконувати складну роботу. У деяких випадках жінка починає уникати всього, що може нагадати їй про аборт (боїться відвідувати лікарні, проходити огляд у гінеколога, відчуває гострі переживання побачивши вагітних і жінок з дітьми).
- Збільшується число конфліктів з друзями і родичами. Може виникнути відчуття недовіри до партнера, гнів, страх сексуальних контактів. Близько сімдесяти відсотків пар, які не перебували у шлюбі, розлучаються протягом року після аборту. Партнери далеко не завжди можуть і хочуть надати необхідну підтримку, що тільки погіршує стан жінки.
Як боротися з затяжною депресією? Читай далі.
З чого складається лікування атипової депресії? Читай статтю.
- Потрібно поговорити з собою і пробачити себе. Зізнатися собі в усьому, що турбує, в кожній дрібниці, нічого не приховуючи від себе. Робити це можна неодноразово, як тільки захочеться. Свої переживання можна записувати.
- Бажано пройти курс медикаментозного лікування. Гормональна терапія допоможе швидше привести організм в норму і часто полегшити емоційний стан. Часто призначаються також вітамінні препарати і харчові добавки.
- Консультація психолога показана всім жінкам, які відчувають після аборту хоча б частину названих вище симптомів. Почати відвідувати психолога варто якомога раніше: так негативних наслідків буде менше. У багатьох містах є кризові центри для жінок, де можна отримати допомогу психолога навіть безкоштовно. При тривалій депресії психолог може призначити курс антидепресантів. У деяких випадках психологи рекомендують ходити на консультації і партнерам: так можна мінімізувати конфлікти в парі, а жінка отримає додаткову підтримку.
- По можливості не варто відмовлятися від допомоги рідних і друзів. Якщо вони в курсі того, що сталося і прагнуть допомогти, не потрібно тримати переживання в собі. Дуже допомагає бесіда з близькими подругами, які мають досвід переривання вагітності. Якщо таких подруг немає - можна спробувати знайти підтримку на одному з форумів в інтернеті.
- Полегшити душевний стан можуть заняття благодійністю. Якщо складно спілкуватися з дітьми (наприклад, поїхати волонтером в притулок), то можна перерахувати гроші на лікування хворої дитини в один з великих фондів.
- Деяким жінкам допомагає відвідування храмів. Якщо є бажання висповідатися - не варто собі в ньому відмовляти. Але не потрібно і ходити в храм, якщо не хочеться. Якщо до сповіді жінка ще не готова - можна просто помолитися в невеликому храмі.
- При перших ознаках депресії варто спробувати зменшити кількість часу, проведеного в роздумах і переживаннях з приводу того, що сталося. Іноді стан полегшує улюблене хобі, активна діяльність, поїздки.
- Ні в якому разі не слід шукати порятунку в алкоголі і заспокійливих препаратах, куплених без рецепта лікаря. Алкоголь не тільки не допомагає боротися з депресією, він підсилює її прояви.