Настання клімаксу є справжнім випробуванням в житті жінки.
Цей період супроводжується не тільки фізіологічними змінами, що викликають тимчасове погіршення самопочуття, а й рядом психологічних змін, які мають вплив на стан і спосіб життя.
Ознаки депресивного розладу в період клімаксу спостерігаються у 8-15% жінок. Це обловлено тим, що на організм виявляється одночасний вплив як фізіологічних, так і психологічних факторів.
- Незважаючи на те, що клімакс - природний, закладене природою стан, він супроводжується низкою серйозних змін, які позначаються на роботі всього організму.
- У цей час відбувається зміна гормонального фону, спостерігаються постійні коливання естрогену, показники рівня якого можуть істотно варіюватися навіть протягом дня.
- Деякі фахівці розглядають саме ці коливання в якості основної причини поганого настрою.
- Це пов'язано з тим, що естроген безпосередньо впливає на вироблення серотоніну в головному мозку, а саме серотонін відповідає за гарний настрій.
- Так як рівень естрогену, а за ним і серотоніну, зменшується, виникають перепади настрою і ознаки депресії.
Спеціальні препарати і лікування потрібні не всім жінкам, у яких спостерігається пригнічений настрій. Спільне перебіг клімаксу і депресії може супроводжуватися такими ознаками:
- зниження працездатності, апатія,
- бажання побути на самоті,
- знижена самооцінка,
- розвиток фобій і почуття тривожності,
- песимізм, відсутність хороших думок про майбутнє,
- перепади настрою, дратівливість, підвищена емоційність,
- фізичні нездужання: головний біль та біль у животі, запаморочення. зміна апетиту, порушення роботи шлунково-кишкового тракту і т.д. Необхідно враховувати, що подібні стани можуть бути викликані не тільки психологічним фактором, але і безпосередньо зміною гормонального фону.
Для постановки діагнозу необхідна наявність не менше 5 симптомів, які триватимуть на протязі не менше 2 тижнів. Призначати застосування антидепресантів в цей період, а також інших препаратів для поліпшення стану, має право тільки фахівець.
У період клімаксу можуть розвинутися різні види депресивних розладів:
Спостерігається плаксивість, відсутність інтересу до раніше великих речей і подій навколо в цілому, пасивний стан, тривожність. У цей час порушується сон і апетит, лібідо. Часто виникають приливи жару.
При ендогенної депресії спостерігаються туга і апатія, відсутність бажання рухатися, песимізм, відсутність здатності побачити щось хороше в минулому, сьогоденні або майбутньому. Також виникають класичні порушення - сну і апетиту. Можуть виникати припливи, проте вони не турбують занадто сильно.
Супроводжується болями і неприємними відчуттями. Тривожні стану і занепокоєння, іпохондрія, боязнь за власне здоров'я - стандартні супутники цього виду розлади. Виникає схильність до перебільшення - пацієнтки бояться смерті (частіше насильницької), злиднів, глобальних катастроф.
Проявляється зниженням самооцінки, самообвинениями, поганим сном і апетитом, схудненням, неможливістю побачити будь-які перспективи в житті. Постійно переслідують важкі думки.
діагностика
При виявленні у себе перерахованих симптомів і підозрі на депресивний розлад, рекомендується звернутися до фахівця для проходження обстеження і постановки діагнозу.
Що робити, якщо помітили у своєї дитини підліткову депресію - психіатри скажуть відповідь.
В цьому випадку можуть знадобитися консультації наступних лікарів:
Для проходження первинного огляду слід звернутися до дільничного терапевта. Він видасть направлення на необхідні аналізи та обстеження.
Необхідно визначити рівень гормонів. Для цього буде потрібно відвідування ендокринолога. Незважаючи на те, що гормональні зміни є нормальними для періоду клімаксу, важливо бути впевненою в тому, що ваші показники знаходяться в нормі саме для вас. Це досить важливе обстеження, так як нерідко саме ендокринні порушення можуть провокувати виникнення депресії.
При скаргах на роботу серцево-судинної системи (сильне, прискорене серцебиття, перепади тиску) слід звернутися до кардіолога. Необхідно виявити причини цих станів, так як вони можуть бути і нормою в період клімаксу, і свідчити про порушення в роботі серцево-судинної системи, і бути наслідком депресивного розладу.
Консультація невропатолога дозволить виключити ймовірність захворювань нервової системи.
Після проходження перерахованих обстежень і виключення можливих захворювань або призначення лікування, потрібно відвідати психотерапевта.
Лікування депресії і клімаксу
Лікування проводиться сукупністю психотерапевтичних і медикаментозних методів. З лікарських препаратів можуть призначатися нейролептики, антидепресанти.
Застосування методів психотерапії є обов'язковим не у всіх випадках. Однак вони сприяють поліпшенню емоційного стану, дозволяють виробити правильне ставлення до всіх тим, що відбувається в організмі процесів.
При лікуванні депресії під час клімаксу особливо ефективним може бути використання методів гормонозамещающей терапії. У зв'язку з тим, що погіршення психологічного стану при клімаксі частково викликається браком естрогену, призначається прийом його синтетичного аналога.
Багато пацієнток відзначають значне поліпшення самопочуття і нормалізацію емоційного фону після прийому даного препарату. Він повинен бути призначений в результаті обстежень, проведених ендокринологом і психотерапевтом.
Постарайтеся розглядати клімакс як якесь інфекційне захворювання, яким потрібно просто перехворіти
Всі симптоми з часом пройдуть, необхідно просто пережити це. Тут важливий психологічний настрой.
Не дозволяйте собі розкисати, не сидіть на самоті вдома
Постарайтеся більше спілкуватися, шукайте нові хобі.
Жінка прекрасна в будь-якому віці. Можливо, вам слід оновити гардероб або навчитися новому макіяжу, щоб стати ще привабливішим. Не заводьте себе. Не важливо, скільки років жінці, їй завжди приємно притягувати чоловічі погляди. Не відмовляйте собі в цьому задоволенні.
Не забувайте, що з цим стикаються абсолютно всі жінки
У кого-то клімакс проходить легше, у кого-то складніше, але, тим не менше, все з цим справляються. Будьте сильною.
Не обговорюйте з рідними і близькими свої статки
Навіть з подругами. Чим більше ви будете говорити про це, тим більше будете переживати. Якщо ж до цього додати ще й жалість оточуючих, може стати ще гірше.
Повна завантаженість в змозі зняти всі симптоми будь-якої депресії
Коли ви змусите себе щось робити, у вас просто не вистачить часу на переживання.
Співчуття - ваш помічник
Тільки не по відношенню до себе, а по відношенню до тих, хто цього потребує. Є безліч людей (і тварин теж), які потребують допомоги. Піклуючись про інших і бачачи їх страждання, ви не будете думати про те, як вам складно.
Ще раз хочеться сказати, що багато чого залежить від сприйняття ситуації. Клімакс і депресія необов'язково повинні приходити разом. Якщо ви приймете свій стан, зрозумієте, що все, що відбувається - природно і нормально, то ймовірність розвитку депресивного розладу відразу знизиться.
додатковий вплив антидепресантів на жіночий організм під час клімаксу: вони покращують стан судин, знижуючи ймовірність або усуваючи зовсім виникнення припливів.
антидепресанти
В іншій статті фахівці-психотерапевти розкажуть, що таке клінічна депресія і як з нею боротися.
Що таке реактивна депресія - відповідь за посиланням.
Медикаментозне лікування клімактеричного депресивного розлад найчастіше грунтується на застосуванні селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. До цієї групи належать флувоксамин, пароксетин, флуоксетин.
Ці препарати практично не мають побічних ефектів, від них не виникає сонливість і загальмованість реакцій. Вони починають швидко діяти і добре переносяться. Можливе застосування такого антидепресанту як коаксил.
З нейролептических препаратів можуть бути призначені сонапакс або етаперазин. Ці лікарські засоби повинні застосовуватися в малих дозах.