В абсолютній більшості випадків людина народжується з чистою печінкою, яка з плином часу, хочемо ми цього чи ні, перетворюється в імпровізовану звалище різноманітних шлаків, токсичних речовин і інших непотрібних організму відходів життєдіяльності.
Якщо при цьому ми ще й нераціонально харчуємося, безконтрольно приймаємо антибіотики та інші гепатотоксичні препарати, це значно погіршує стан клітин нашої печінки.
Звідси висновок: очищення печінки - корисна і необхідна процедура. Проробляти її можна як з метою усунення вже наявних збоїв в роботі печінки, так і з метою їх профілактики.
Яким чином і чому засмічується наша печінка
Природа влаштувала нашу печінку таким чином, що кров, абсорбувати з кишечника токсичні речовини, через ворітну вену доставляє їх для процесу детоксикації до клітин печінки. Крім того, з часом на внутрішніх стінках жовчовивідних проток наростають білірубінові освіти, що складаються з відмерлих еритроцитів і шматочків слизової, а також холестеринові бляшки, що закупорюють жовчні магістралі. Ці сторонні речовини заважають нормальному відтоку жовчі, в результаті чого жовч застоюється, і в міхурі поступово утворюються конкременти (камені). Регулярне чищення печінки допомагає відновити нормальну роботу залози і усунути або значно зменшити подібні порушення.
Яким чином наша печінка сигналізує, що пора зайнятися її здоров'ям
При порушеннях печінкової функції можуть виявлятися такі симптоми:
- хворобливість і дискомфорт в правому підребер'ї,
- гіркий присмак у роті,
- анатомічне збільшення розмірів печінки,
- занепад сил, сонливість, погане самопочуття,
- шкірні висипання, підвищене потовиділення,
- зміна характеру і кольору калових мас,
- зміна кольору сечі,
- жовтий відтінок шкірних покривів і очних білків.
Не слід доводити ситуацію до серйозних наслідків - візьміть собі за правило хоча б раз на рік проводити чистку і відновлення печінки, і ваш організм буде вам вдячний.
Основні методи очищення печінки
Отже, як і що слід чистити печінку? Цю процедуру можна проводити в лікувальному закладі за допомогою апаратної чищення кишечника, а можна цілком обійтися і домашніми засобами.
Перш ніж приступити до чищення печінки або лікарськими препаратами, або за допомогою інших засобів, слід знати, що існує ряд обов'язкових правил, яких необхідно дотримуватися:
- пацієнтам, що страждають на жовчнокам'яну хворобу, самостійно чистити печінку ні в якому разі не можна. Ця процедура, що викликає активне скорочення жовчного міхура, може привести до закупорки жовчовивідних шляхів, що, в свою чергу, загрожує вкрай серйозними наслідками для здоров'я,
- перед тим як чистимо печінку, обов'язково повністю звільняємо товстий кишечник від калових мас, що містять токсини, шлаки та інші шкідливі субстанції,
- протягом декількох днів до очищення печінки і не менше місяця після неї необхідно утриматися від прийому алкогольних напоїв, а по можливості і від куріння.
Як правильно проводити процедуру в домашніх умовах
Існує єдине правило для різних способів проведення очистки - перед процедурою печінку слід розігріти. По-перше, це зніме можливі спазми, по-друге, зробить жовч більш текучої і активізує процес синтезу ферментів. Для розігріву досить полежати на правому боці, поклавши на область печінки теплу грілку.
Дії для очищення печінки починають з процесу підготовки, який полягає в переході за кілька днів до процедури на рослинно-молочну дієту. Потім протягом трьох днів необхідно ретельно спорожняти кишечник - це можна проробляти з допомогою очисних клізм вранці та ввечері або шляхом прийому спеціальних лікарських препаратів - магнезії, фортранса і т. П.
Рослинна олія
Цей метод чищення полягає в постійному прийомі невеликої кількості будь-якого масла на ваш вибір - соняшникової, кукурудзяної, оливкової і т. Д. У перший тиждень рекомендується прийом половини чайної ложки олії натще, в другу - прийом чайної ложки, в третій тиждень - десертної ложки, протягом четвертої - столової ложки і на п'ятий тиждень, заключну, доза знову знижується до десертної ложки.Суть цього методу очищення полягає в активізації процесу жовчовиділення, що сприяє усуненню застійних явищ в жовчовивідних протоках і активному видаленню з печінки токсичних і баластних речовин. Слід враховувати, що в період проведення чистки можливо деяке погіршення самопочуття через загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Існує й інший варіант цього способу очищення органу, при якому в склянці підігрітої води змішується чайна ложка масла і чайна ложка лимонного соку. Отриману суміш рекомендується пити на ніч протягом десяти днів.
Спосіб чищення печінки за допомогою тюбажа
Застосовуються спеціальні ліки для очищення печінки - ксиліт, сорбіт або магнезія. Процедура проводиться натщесерце. З самого ранку необхідно випити склянку будь мінеральної води, попередньо розчинивши в ньому 5 грам сорбіту. При використанні ксиліту і магнезії працює той же принцип. Після чого на дві години слід лягти на грілку на правий бік. Через деякий час після цього у вас відбудеться рясна дефекація. Цілком можливо, що калові маси будуть рідкими - цього не слід лякатися, навпаки, це доказ того, що проходить активний процес очищення печінки.
Крім тюбажу із застосуванням ліки для очищення печінки, існує також більш м'який варіант з використанням натуральних продуктів, наприклад, гречаної каші. Для цього слід перед сном зварити невелику кількість гречки (а ще краще - гречаної січки) без солі, масла і цукру, з'їсти її в свежеприготовленном вигляді і лягти на правий бік на грілку. До цього не вечеряти! У такому положенні можна знаходиться до ранку. Вранці повинна відбутися дефекація, калові маси в нормі матимуть кашоподібну консистенцію і темний колір.Після проведення тюбажа, кілька днів слід продовжувати дотримуватися дієти, що щадить. Чистку печінки способом тюбажу можна проводити не частіше ніж один раз на два-три місяці.
Процедуру можна провести із застосуванням ще одного лікарського препарату для чищення печінки - тіосульфату натрію. Для цього необхідно придбати в аптеці даний препарат в ампулах. Щодня слід одну ампулу розвести склянкою води і прийняти за два рази - вранці і ввечері. Це дозволить ефективно очистити печінку від солей важких металів, -мусора-, що залишився від -работи- лікарських препаратів та інших токсичних і баластних речовин.
Очищення органу засобами народної медицини
Існують також народні засоби для чищення печінки - жовчогінні трави і овочеві соки.
До травам, що володіє жовчогінним ефектом, можна віднести наступні:
- кукурудзяні рильця і стовпчики,
- безсмертник,
- валеріана,
- перцева м'ята,
- материнка,
- аптечна ромашка та інші.
Крім того, ягоди і листя суниці, брусниці та чорниці також мають легке жовчогінну дію. Найпростіший спосіб - приготування універсального очищає чаю. Для цього потрібно одну столову ложку сухої сировини настояти на склянці окропу і приймати три або чотири рази на добу за півгодини до і через годину після прийому їжі.
Чи можна проводити чистку печінки при гепатиті С?
У розпал гострого запального процесу, безумовно, не можна. А ось з метою усунення наслідків захворювання, цілком можливо. Для цього підійдуть ті способи із застосуванням жовчогінних трав, які наведені вище.
Для розсмоктування ущільнень паренхіми рекомендується використовувати муміє. Його можна розчинити в соку листя алое (5 г на 150 мл). Для отримання -правільного- соку листя рослини два тижні витримують в холодильнику, загорнувши їх в поліетиленову плівку, і лише потім вичавлюють з них сік. Отриманий настій приймають по одній чайній ложці вранці і ввечері (натще і перед сном). Курс лікування - два тижні з щоквартальним повторенням.
Крім того, лікарі рекомендують регулярно виконувати гімнастичні вправи для усунення дискінезії жовчних шляхів - -крутіть педалі-, лежачи на спині, робити -ножніци-. Корисні також заняття йогою. Існує методика чищення печінки за допомогою спеціального курсу лікувального голодування, але його можна проводити тільки під наглядом фахівця.