Якщо вас турбує відчуття дискомфорту або печіння в області грудної клітини, значить, ви маєте справу з печією і з цим треба негайно що - то робити, інакше шкідливі звички, неправильне харчування, переїдання або нервові розлади закінчаться такими важкими захворюваннями, як гастрит або виразка шлунка.
Навіть коли симптоми печії з'являються не часто, не звертати увагу на них теж не можна. Вони говорять про порушення роботи травної системи, наслідки яких зазвичай негативно відбиваються на зовнішності, зокрема на шкірі з'являються висипання. Позбутися від них і одночасно від симптомів печії допоможе лікування народними засобами і повноцінна дієта.
У цій статті ми назвемо всі причини печії, розповімо, як лікувати печію, які препарати від печії необхідно приймати, в тому числі як позбутися від печії в домашніх умовах назавжди, якими мають бути дієта і харчування. А так же дізнаємося чому молоко і сода від печії приносять більше шкоди, ніж користі.
Від чого буває печія
Ті люди, хто знайомий з неприємними симптомами, могли помітити, що з'являється зазвичай печія після їжі. Певні продукти харчування і навіть напої послаблюють функцію сфінктера, так само, як шкідливі звички в харчуванні. Від чого буває печія, дивіться список нижче:
- жуйки, багато солодощів і шоколаду,
- жирна, гостра, солона, пряна їжа,
- холодні страви, маринади,
- всі газовані / алкогольні напої,
- звичка пити багато кави,
- кислі або незрілі фрукти, цитруси, помідори,
- анальгетики, спазмолітичні, стероїдні препарати і антибіотики в поєднанні з димедролом, транквілізаторами або антидепресантами,
- неприродне положення шлунка під час вагітності, в тому числі токсикоз з блювотою / нудотою,
- тісний одяг,
- пізній прийом їжі, переїдання, звичка приймати горизонтальне положення після їжі (навіть через 1 - 2 години),
- нервові розлади,
- важкі фізичні навантаження (підняття важких предметів),
- хронічний гастрит, виразка шлунка.
Подивіться уважно список і визначте, від чого може бути печія в вашому випадку. Якщо неприємні симптоми проявляються зрідка, тоді позбутися їх назавжди допоможе нормальне харчування і коригування способу життя, в тому числі народні засоби від печії. При частих же симптомах допоможе тільки медикаментозне лікування під наглядом лікаря.
Печія після їжі
Позбавлення від печії
Печія після їжі виникає з двох причин: з - за їжі (70%) або через наявність захворювань шлунково-кишкового тракту (30%). Наприклад, кофеїн розслабляє клапан стравоходу, в який вихлюпується частина вмісту шлунка.
- напої з газом підвищують внутрішньошлункової тиск, викликаючи печіння,
- продукти з підвищеною кислотністю порушують кислотно-лужний баланс, провокуючи надлишкове виділення шлунком соляної кислоти,
- кава, чорний чай з цукром, соки в пакетах, шампанське, напої з градусами, маринади, лимони, штучні добавки (кубики маги), помідори підвищують апетит, але з посиленим виробленням шлункового соку (а це не правильне стан шлунка).
Печія після їжі має небезпечні наслідки. З - за слабкості кругового м'яза стравоходу, клапан між ним і шлунком погано закривається, що призводить до вихлюпування роз'їдає шлункового соку на слизову з нейтральним рівнем РН, викликаючи опік.
При частих викидах соляної кислоти в стравохід розвивається ерозія, яка може стати причиною злоякісної пухлини (раку). Якщо ви страждаєте печією не часто, почніть допомагати собі прямо зараз: зверніть увагу на своє харчування (виключіть з раціону не потребують здорові продукти), спробуйте народні засоби від печії.
Як назавжди позбутися від печії народними засобами
У таблиці нижче наведені рецепти, що допомагають назавжди забути про неприємні симптоми, якими супроводжується печія.
Важливе зауваження: сода - не найкращий засіб від печії, так само як молоко. У першому випадку, в результаті взаємодії лугу з кислотою (шлунковим соком) виділяється вуглекислий газ, який розтягує стінки шлунка і провокує новий викид кислоти в стравохід. І це ще не все: після прийому соди показник кислотності шлункового соку підвищується, а це сприятливий ґрунт для розвитку гастриту і виразки. Крім цього, сода або гідрокарбонат натрію, підвищує тиск.
Молоко заквашується під дією шлункового соку, що призводить до підвищення кількості кислоти і вихлюпування надлишку через ослаблений клапан стравоходу.
Звичайні ліки від печії з аптеки знімають симптоми тільки на час. Народні ж кошти в цьому плані багато ефективніше і безпечніше.
що допомагає від печії
як позбутися від печії
Відрижка і печія - дві проблеми, які мають спільні причини (порушення роботи шлунково-кишкового тракту на тлі шкідливих звичок у харчуванні). Добре, якщо ви вчасно звернули увагу на симптоми, тоді ефективними в їх усуненні будуть навіть найлегші способи: дієта, відмова від шкідливих звичок і лікування народними засобами.
Гірше, коли печія супроводжується нудотою або болем в шлунку. Причиною таких симптомів може бути не тільки харчування (неякісна або дратує їжа), а також серйозні захворювання, в тому числі онкологія, тому необхідно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою.
Наприклад, печія і одночасно відрижка з кислим присмаком і болем в шлунку - це симптоми ГЕРБ (ГЕРХ).
Гірка відрижка характерна для ряду захворювань:
- діафрагмальної грижі,
- хронічного холециститу,
- запалення дванадцятипалої кишки.
Відрижка тухлим яйцем спостерігається при виразковій хворобі. Відрижка повітрям і метеоризм - дві інші поширені проблеми, які часто стають причиною закомплексованості людини, замкнутості і небажання перебувати в компаніях. Такий стан знайоме багатьом людям і їм напевно цікаво знати, що робити, щоб позбутися від нього. Почніть з дієти - це перший крок на шляху до зцілення.
Дієта при відрижці і здутті живота
Дієта при відрижці повітрям і метеоризмі повинна бути спрямована на виключення з раціону шкідливої їжі (дивіться в списку вище) і обмеження газообразующих продуктів, до яких відносяться:
- бобові культури (соя, квасоля, сочевиця, горох, боби, люпин, арахіс),
- яйця, зварені круто,
- капуста (кольорова, брокколі, брюссельська, білокачанна),
- молоко з високим відсотком жирності,
- чорний хліб,
- ріпчаста цибуля,
- болгарський перець,
- цитруси, виноград, банани, груші,
- риба (жирна і солона),
- морозиво,
- родзинки, горіхи,
- пшоно, перловка,
- м'ясо жирних сортів,
- cлівкі,
- випічка і замінники цукру.
Щоб не турбувала відрижка і здуття живота, дієта повинна включати безпечні страви, перелік яких дивіться в таблиці нижче.
Що включає дієта:
Як готувати страви: