Доброго времени суток, друзі та гості мого блогу! Статистичні дослідження показують, що все більше число дітей страждають від алергії на коров'яче молоко.
Не обійшла стороною ця проблема і нашу сім'ю, недавно тест на алергію показав, що молоко заборонений продукт в раціоні малюка.
Дитина проходив плановий огляд, після якого дитячий лікар запідозрив недобре. Виявилося, що малюк став дуже повільно додавати вагу. Після ряду питань лікар вирішив перевірити чи немає у дитини алергії на глютен і молочку.
Результати аналізів показали, що у дитини алергія на молоко.
Як проявляє себе захворювання?
У дитини можуть бути проблеми зі шкірою, розлад шлунка, здуття живота, запор, діарея, слиз в калі, астма, бронхіт, хронічне запалення вух, безсоння, гайморит і ще ряд інших симптомів.
При алергії на молоко можлива непереносимість лактози, казеїну або того, і іншого. Іноді людина може реагувати тільки на пастеризоване молоко, а парне вживати без шкоди для здоров'я.
лактоза - Це молочний цукор, само по собі корисна речовина, але при лактазной недостатності може згубно позначитися на здоров'ї. В такому випадку організм не здатний її засвоювати, переварювати і розщеплювати.
казеїн - Це молочний білок. При алергії імунна система сприймає його, як чужорідне речовина, так виникає алергічна реакція.
Пастеризоване молоко - позбавлений корисних бактерій, ензимів, йоду і вітамінів продукт. Фрагменти убитих бактерій можуть бути алергенами. Кальцій при пастеризації стає нерозчинним. Отже, про здоров'я кісток і зубів теж можна забути, якщо в раціоні присутній пастеризована молочка.
Грудні діти можуть відчувати муки від алергії, якщо мама, яка годує вживає молоко. Разом з грудним молоком алергени потрапляють до малюка. Помітивши у крихти неважливе стан, поспішіть виключити вплив на нього алергенів.
Моє дитя стало відчувати себе дуже добре, після того як я виключила молоко корови з його харчування. Раніше ж він скаржився на болі в животі, часто ходив у туалет по-великому, його стілець був дуже жирним, в зв'язку з цим важко змивався зі стінок унітаза. Крім перерахованого у дитини виникало почервоніння в області ануса кожен раз після дефекації, навіть якщо ретельно дотримувалася гігієна.
Чим замінити коров'яче молоко?
Перше, що спало мені на думку, коли виявилася алергія, замінити всі продукти з коров'ячого молока на козяче. Я стала купувати козяче молоко, сир, масло, сир, йогурт. Кефір я роблю йому за допомогою кефіру грибка.
Ще я дізналася, що топлене масло (ги) добре переноситься алергікам. Це продукт, що складається на 99% з жиру. Його добре переносять дітки з непереносимістю лактози і казеїну. Готую я на топленому маслі. також можна використовувати органічне кокосове масло, як для готування, так і для випічки.
Якщо дитина вимагає намазати на хліб щось смачніше, тоді намажте поверх козячого, кокосового масла, ги домашній мед або кленовий сироп. Інший варіант: зробити сир із зеленню і запропонувати дитині варіант бутерброда з сиром.
Іноді турботлива матуся стикається з ситуацією, коли дитина реагує і на козяче молоко теж. Не варто впадати у відчай. Продовжуйте шукати якісну заміну, пробуйте давати молоко кобили - за відгуками дуже цінний продукт.
Чого робити не слід?
У магазинах можна дуже часто зустріти соєве, рисове, вівсяне, кокосова, мигдальне молочко. Соєва відразу відпадає, так як здатне впливати на гормональний фон дитини. Всі інші види молока важливо виготовляти самостійно в домашніх умовах з найякісніших і цільних продуктів.
Я коли вивчала склад подібної молочки в магазині, також на всіляких сайтах, то була вкрай здивована, як їх взагалі можна рекомендувати для вигодовування дітей-алергіків. З цукром і консервантами воно абсолютно не придатне для дитячого харчування.
Я готувала молочко зі свіжих кокосів і з мигдалю, капала туди трохи меду, кленового сиропу або стевії, виходив чудовий напій, який я могла використовувати для розведення каші дитині або ж просто давати йому пити в чистому вигляді.
Коли сімейний бюджет не дозволяє купувати дорогі продукти, батьки виявляються в глухому куті, натуральні дієти проти алергії не кожному по кишені. В такому випадку я пропоную навчитися робити смачні і корисні смузі, діти зазвичай з задоволенням їх п'ють.
Однак, якщо ваш малюк зовсім малий і ще потребує молочку, а ви не годуєте його грудьми, залишається зупинити свій вибір на якісній суміші. яка не містить алергенів.
Як лікувати алергію?
Багато хто відзначає, що алергія з часом проходить. Але навіщо чекати, якщо можна прямо зараз почати боротися з нею. Так як лікарські препарати лише знімають симптоми, від хвороби вони не рятують, то краще від них відмовитися зовсім. Допомогти в цьому може дотримання наступних рекомендацій:
Натуральне харчування без алергенів. Вже з назви випливає розуміти, що вся їжа, якою буде вигодовувати дитина повинна бути максимально натуральною. Намагаючись догодити малюкові, я не купую готові продукти: печиво, хліб, цукерки, всілякі ковбаси і сосиски, консерви, солодкі йогурти, морозиво, соки. Все це можна приготувати в домашніх умовах, в тому числі сніданок, обід і вечерю.
Пам'ятайте про те, що до натурального харчування не належать: рафінований цукор, біле борошно, оброблені крупи, йодована і рафінована сіль, рафінована рослинна олія, в тому числі багато інших масла, що містять велику кількість омега 6. Ну, і природно, що необхідно буде виключити з раціону дитини продукти, які містять алергени.
Дізнайтеся: -Який цукор найкорисніший? -
Прибуток. Ці речовини ще називають корисними бактеріями, їх рівновага може геть-чисто зруйнується, якщо дитя часто лікували антибіотиками. При нестачі дружніх бактерій лікування харчової алергії буде вкрай складним процесом. Прибуток можна придбати в рідкій формі, у вигляді капсул, також є їх достатня кількість в домашніх кефірах, йогуртах, квасах, квашеній капусті. Я роблю квашену капусту. потім з неї зливаю в баночку сік, беру 1 столову ложку соку, розбавляю водою і даю дитині попити. Звичайно діти без особливого ентузіазму приймають такий засіб, найкраще у нас випивається квас з чайного гриба.
Водний режим. Зверніть увагу, щоб у дитини завжди під рукою була проста питна вода. Газовану воду в принципі не можна давати дітям, вона не настільки нешкідлива, наскільки люди вважають. Не кожен має можливість пити природну мінеральну воду з розчиненим у ній природним вуглекислим газом.
Маленьке дитя не потрібно насильно змушувати пити, це протиприродно, але нагадувати йому про важливість пити воду слід постійно. Якщо малюк п'є мало води, зверніть увагу на те, чи достатньо він активний, чи є у нього можливість багато рухатися і грати на свіжому повітрі.
Спорт і свіже повітря. Діти, які займаються спортом, мають набагато менше шансів придбати будь-який вид алергії. Це пояснюється тим, що при фізичній активності в організмі відбувається маса процесів, спрямованих на очищення тіла, посилення роботи органів травлення, зміцнення імунної системи. Також і психічний стан дитини стає значно міцніше, адже відомо, що на алергію зазвичай страждають чутливі і ранимі дітки.