Икроножная або по-іншому, двоголовий м'яз, являє собою два пучка м'язових волокон, які виходять з стегнової кістки і разом з камбаловидной м'язом гомілки, з'єднуються в ахіллове сухожилля, укріплене на кістки п'яти.
Литковий м'яз найбільш сильна в опорно-рухової системи людини, так як на неї припадає серйозне навантаження ваги всього тіла, яка окрім іншого, потрібно підтримувати в стані рівноваги при ходьбі та інших рухах.
Все це можливо тільки при високій еластичності апарату м'язи, здатності її виносити істотні тривалі навантаження і практично миттєво скорочуватися, і розтягуватися. Однак, нерідко всі ці достоїнства литкового м'яза, досить вразливі. Високі навантаження часто призводять до її травмування - від легкого розтягнення зв'язок і сухожиль до повного їх розриву, а іноді навіть трапляються пошкодження м'язових волокон - частковий або повний їх розрив з втратою рухової функції.
Фактори, здатні призвести до небезпечного травмування

- Сильне перевищення допустимих природних навантажень на тканини м'язи - надмірні спортивні тренування, незручне падіння, стрибок з великої висоти і подібне,
- Активні навантаження на «холодну» м'яз - без попереднього її розігріву. В цьому випадку розрив зв'язок трапляється через стрімке скорочення непідготовленою до великих зусиллям м'язи,
- Хронічна перевтома внаслідок тривалих і істотних навантажень на волокна м'язи,
- Сильний удар, який зачіпає м'язову тканину,
- Травми, що супроводжуються переломами гомілки. У цьому випадку, розрив зв'язок може бути побічним ефектом травми.
симптоматика

Якщо виникла біль гостра і дуже сильна, можна припустити більш серйозні травми литкового м'яза - істотні розтягування або навіть розрив зв'язок, сухожиль і самої м'язи з повною втратою рухливості суглоба. При повному розриві часто чути специфічний звук - різкий тріск або клацання з подальшим повним обездвиживанием пошкодженої ноги в гомілковостопному суглобі і коліні.
Розрив литкових зв'язок

Симптоми такого стану справ наступні:
- Найсильніша гострий біль,
- Помітна набряклість,
- гематоми,
- Анемія і повне знерухомлення травмованої ноги. Суглоб нерухомий, а м'яз не слухається.
Іноді, можна спостерігати суставное крововилив, що погіршує становище. Кров в суглобі робить його набряклим і вкрай болючим. Якщо розрив відбувся в підколінної суглобі, натискання на нього призводить до його провалювання всередину, при нормальному поведінці зворотному. Ушкоджений суглоб як би плаває на подушці з крові, що потрапила в суглоб і не дає йому стати на своє місце.
Розрив литкових сухожиль

Як і при розриві зв'язок, травма серйозна, оскільки також призводить до втрати рухової активності. Нога не згинається і не розгинається, на неї неможливо спертися.
Розрив литкових м'язів

Розрив м'яза при її перенапруженні супроводжується сильним болем, а розрив з причини удару викликає ще і сильний набряк з гематомою. Найменша спроба зробити рух приносить нестерпний біль, і це при тому, що рухова функція повністю порушена. Потерпілий рухати ногою і спиратися на неї не може.
Розрив м'язів не завжди буває абсолютним, найчастіше це пошкодження частини м'язових волокон зі збереженням рухової функції. Відрізнити ці два види травми не так легко, оскільки сильна біль не дозволяє перевірити рухомість пошкодженої ноги. Слід знати, що при розриві повному, в його місці можна помітити деяку западину на шкірі ноги, а неповний розрив проявляє себе гематомою, що викликає при тиску на неї сильний біль.
Що робити?
Відповідь проста - лікувати. А ось як лікувати і які заходи застосовувати може сказати тільки кваліфікований фахівець травматолог і тільки після встановлення чіткого діагнозу. Тому, з огляду на невелику різницю проявляються симптомів при ударах, розтягненнях різного ступеня тяжкості і навіть розривах повних або часткових насамперед потрібно забезпечити травмованому ділянці спокій і пройти обстеження. Як правило, для визначення достовірного діагноз досить рентгенівського знімка, який чітко покаже, де, яка частина литкового м'яза і в яких обсягах отримала пошкодження. Виходячи з діагнозу будуть обрані лікувально терапевтичні засоби для відновлення пошкоджень.
Лікування та відновлення

Лікування традиційними медичними методами
Заходи, необхідні для відновлення працездатності литкового м'яза залежать в першу чергу від серйозності пошкодження. Для простоти класифікації, такі травми ділять на три ступені складності.
Травма 1 ступеня. У цьому випадку цілком достатнім буде накладення холодного компресу і фіксації пошкодженої м'язи еластичною стягивающей пов'язкою. Компрес знімають через кілька годин, а пов'язку залишають на термін від декількох днів до тижня. Як правило цього цілком достатньо для одужання.
Травма 2 ступеня. При такому травмуванні компресом і пов'язкою вже не обійтися. Для повноцінного відновлення м'язи, потрібно ряд фізіотерапевтичних процедур в поєднанні з лікувальним масажем і лікувальною фізкультурою. Термін реабілітації при пошкодженні литкового м'яза 2 ступеня зацмет не менш 2 - 3 тижнів.
Травма 3 ступеня. Це найбільш важкі ситуації, які вимагають негайного знерухомлення суглоба шляхом накладення фіксованою шини та введення новокаїну для зняття больового синдрому. Відразу після цього пацієнта доставляють в стаціонар для оперативного втручання. Для відновлення зв'язок, розірваних повністю ніяких, крім хірургічних способів не існує. Після операції, пошкоджену ногу найчастіше обездвиживают за допомогою гіпсової пов'язки, яку знімають після достатнього їх зрощення - приблизно через один - півтора місяця. Далі йде курс фізіотерапії - масаж, магнітна, ультразвукова ідиадинамические терапії і тільки після цього, можна робити вправи відновлювальної лікувальної фізкультури.